1、积极休息与锻炼：现在脊椎病低龄化十分明显，全是电脑网络惹的祸。
2、找些能提高自己又能帮助别人的事做：我觉得百度知道就是很好的平台，你通过回答问题即可帮助别人，又可提高自己。碰到问题，你为了帮助别人，可能需要思考、查找资料并加以整理，从中你可以找到乐趣，并不断巩固、扩展、提高自己的视野、知识水平和解决问题的能力。
电脑的作用是一个工具，个人感觉有意义的事情有：1：学一个工具 ps去画图，处理照片
2：找一个读书网站，比如起点，去多看一些好书
3：还有兴趣，学个VB啥的去编点小程序，很有意思，比如搞个日历、照片管理器、光盘管理器啥的
4：qq等去跟别人瞎聊（个人严重鄙视），不过据说有人上瘾
5：打游戏，我10年前的最爱
