笔记本运行慢建议先从软件着手解决：
原因一：第三方软件
电脑卡的一个原因可能是安装了第三方软件，尤其是优化和杀毒类软件。
所以如果一定要装此类软件，一定要从正规渠道下载，安装的时候注意避免安装捆绑软件。
原因二：系统后台
系统或杀毒软件在后台自动下载更新时、杀毒软件在后台查杀病毒时，也可能会导致电脑卡顿。
1，系统更新
我们可以在方便时搜索【Windows更新】，选择手动【检查更新】、或者【更改使用时段】。
2，杀毒软件
以McAfee为例，我们可以在桌面右下角找到对应图标，【检查更新】并按提示更新后重启。
原因三：系统垃圾
系统缓存、操作记录、日志文件、软件残余，频繁使用却不清理垃圾可能会让电脑越用越卡。
磁盘清理
右击磁盘盘符，依次选择【属性】【常规】【磁盘清理】，勾选需要清理的项目，点击【清理系统文件】，按提示完成并【确定】。
启用存储感知
Win10 1703以上版本支持的存储感知功能，能让系统通过删除不需要的文件（如临时或回收站内的文件等）来自动释放空间。
依次点击【开始】【设置】【系统】【存储】并【打开】“存储感知”。
原因四：开机启动项过多
减少开机加载启动项
依次点击【开始】【运行】输入【msconfig】【启动】，去掉不必要的启动项。
电脑卡的原因：
1.木马病毒破坏系统文件并占用大量系统资源。
2.电脑垃圾文件没有被清理，久而久之积累过多的垃圾文件。
3.电脑硬件需要升级，由于当今软件功能越来越高级，许多老式的电脑硬件达不到要求都会出现电脑的情况。
4.电脑硬件灰尘太多，影响撒热风扇散热，导致硬件局部温度骤升，这样也会影响硬件的运行速度。比如显卡的Gpu，如果风扇因灰尘过多而停转，不仅会极大的影响散热导致电脑变卡，时间一久甚至会烧坏GPU，当然，cpu也是同一个道理。
5.需要清理磁盘碎片，一般是在开始菜单中，或者在“我的电脑”的属性里也可以找到，控制面板里应该也可以找到，但是清理时间长。
6.新手往往在未知原因下把系统重新安装而不对硬盘进行重新分区操作,而导致电脑在新安装系统后不久继续卡机现象。
解决卡的步骤：
第一步：下载下方专业工具
第二步：运行进行全盘杀毒并使用系统修复功能
第三步：使用系统清理功能，按照自己的需求清理电脑内的垃圾文件
第四步：如果您的电脑存在大型未知文件，那么您可以使用文件管理器功能
第五步：对于卡机原因(6),做系统前偶尔把硬盘进行重新分区这样有效防止,垃圾文件,病毒等残留在硬盘内,导致电脑继续出现卡的状况!
笔记本电脑（NoteBook Computer，简称为：NoteBook），亦称笔记型、手提或膝上电脑（英语：Laptop Computer，可简为Laptop），是一种小型、可方便携带的个人电脑。笔记本电脑的重量通常重1-3公斤。其发展趋势是体积越来越小，重量越来越轻，而功能却越来越强大。像Netbook，也就是俗称的上网本。笔记本电脑跟PC的主要区别在于其便携带性。
笔记本与台式机相比，笔记本电脑有着类似的结构组成（显示器、键盘/鼠标、CPU、内存和硬盘），但是笔记本电脑的优势还是非常明显的，其主要优点有体积小、重量轻、携带方便。 一般说来，便携性是笔记本相对于台式机电脑最大的优势，一般的笔记本电脑的重量只有2公斤左右，无论是外出工作还是旅游，都可以随身携带，非常方便。
超轻超薄是时下（2012年11月）笔记本电脑的主要发展方向，但这并没有影响其性能的提高和功能的丰富。同时，其便携性和备用电源使移动办公成为可能。由于这些优势的存在，笔记本电脑越来越受用户推崇，市场容量迅速扩展。
从用途上看，笔记本电脑一般可以分为4类：商务型、时尚型、多媒体应用、特殊用途。
商务型笔记本电脑的特征一般为移动性强、电池续航时间长；时尚型外观特异也有适合商务使用的时尚型笔记本电脑；多媒体应用型的笔记本电脑是结合强大的图形及多媒体处理能力又兼有一定的移动性的综合体，市面上常见的多媒体笔记本电脑拥有独立的较为先进的显卡，较大的屏幕等特征；特殊用途的笔记本电脑是服务于专业人士，可以在酷暑、严寒、低气压、战争等恶劣环境下使用的机型，多较笨重。
从使用人群看，学生使用笔记本电脑主要用于教育和娱乐；发烧级笔记本爱好者不仅追求高品质的享受，而且对设备接口的齐全要求很高。
随着技术的发展，平板电脑得到了越来越广泛的应用，如苹果公司的iPAD，微软公司的Surface等。这些平板电脑将屏幕和主机集成在一起，获得了更好的便携性。
