电脑病毒传播途径有两种，一种是通过网络传播，一种是通过硬件设备传播。
一、网络传播，又分为因特网传播和局域网传播两种。
1、因特网传播：
Internet既方便又快捷，不仅提高人们的工作效率，而且降低运作成本，逐步被人们所接受并得到广泛的使用。商务来往的电子邮件，还有浏览网页、下载软件、即时通讯软件、网络游戏等等，都是通过互联网这一媒介进行。如此频繁的使用率，注定备受病毒的“青睐”。
2、局域网传播
局域网是由相互连接的一组计算机组成的，这是数据共享和相互协作的需要。如果发送的数据感染了计算机病毒，接收方的计算机将自动被感染，因此，有可能在很短的时间内感染整个网络中的计算机。
二、 通过不可移动的计算机硬件设备传播。
此种传播方式，是通过不可移动的计算机硬件设备进行病毒传播，其中计算机的专用集成电路芯片(ASIC)和硬盘为病毒的重要传播媒介。
有四种传播途径，分别是通过软盘、硬盘、光盘、网络传播。（1）通过软盘：通过使用外界被感染的软盘。
例如，不同渠道来的系统盘、来历不明的软件、游戏盘等是最普遍的传染途径。由于使用带有病毒的软盘，使机器感染病毒发病，并传染给未被感染的“干净”的软盘。大量的软盘交换，合法或非法的程序拷贝，不加控制地随便在机器上使用各种软件造成了病毒感染、泛滥蔓延的温床。
（2）通过硬盘：通过硬盘传染也是重要的渠道，由于带有病毒机器移到其它地方使用、维修等，将干净的软盘传染并再扩散。
（3）通过光盘：因为光盘容量大，存储了海量的可执行文件，大量的病毒就有可能藏身于光盘，对只读式光盘，不能进行写操作，因此光盘上的病毒不能清除。以谋利为目的非法盗版软件的制作过程中，不可能为病毒防护担负专门责任，也决不会有真正可靠可行的技术保障避免病毒的传入、传染、流行和扩散。当前，盗版光盘的泛滥给病毒的传播带来了极大的便利。
（4）通过网络：这种传染扩散极快，能在很短时间内传遍网络上的机器。随着Internet的风靡，给病毒的传播又增加了新的途径，它的发展使病毒可能成为灾难，病毒的传播更迅速，反病毒的任务更加艰巨。Internet带来两种不同的安全威胁，一种威胁来自文件下载，这些被浏览的或是被下载的文件可能存在病毒。另一种威胁来自电子邮件。大多数Internet邮件系统提供了在网络间传送附带格式化文档邮件的功能，因此，遭受病毒的文档或文件就可能通过网关和邮件服务器涌入企业网络。网络使用的简易性和开放性使得这种威胁越来越严重。
预防电脑病毒技巧：
1、不要轻易下载小网站的软件与程序。
2、不要光顾那些很诱惑人的小网站，因为这些网站很有可能就是网络陷阱。
3、不要随便打开某些来路不明的E-mail与附件程序。
4、安装正版杀毒软件公司提供的防火墙，并注意时时打开着。
5、不要在线启动、阅读某些文件，否则您很有可能成为网络病毒的传播者。
6、经常给自己发封E-mail，看看是否会收到第二封未属标题及附带程序的邮件。
