步骤一：画一个宽高为400px的圆，加上阴影。
步骤二：利用伪类实现左右两个半圆，一黑一白。宽为200px，高为400px
步骤三：依次画两个宽高都为200px的圆，一黑一白。上下定位。
步骤四：组后两个黑白小圆，加上，布局效果搞定。
步骤五：添加上动画效果。
太极旋转指手法、身体在运动要做旋转线路。
太极拳旋转缠丝劲按其性能可以分为两种基本的缠丝：一种是掌心由内往外翻的顺缠丝；另一种是掌心由外往内翻的逆缠丝，逆缠丝内绝大多数是捋劲，这两类缠丝存在于太极拳运动的一切过程中，并贯串始终。
太极拳螺旋式的缠丝是“太极”拳名称的由来。这种螺旋式的运动是独特的中国式的运动方式，为世界所罕有。在体育锻炼方面，它能促使全身节节贯串地推动，并由此进到内外相合的一动无有不动的境界。这对内脏器官能起一种按摩的作用。同时，使显于外的神气发生鼓荡，因而健强了大脑皮层，从而能进一步增强全身一切组织器官。
