坐在电脑面前 什么样的坐姿才是正确的

坐在电脑面前 什么样的坐姿才是正确的

传统上人们认为“坐如钟”及躯干和大腿间呈90度的坐姿是正确的,但是最新的研究证明,躯干和大腿间135度的坐姿是最健康的,因为在这一角度,椎间盘所受的压迫最小,背部肌肉最放松。肩膀酸是因为肌肉长时间保持同一姿势,长时间拉伸紧张所致,所以每隔3
电脑教程150