每天坐在电脑面前肩膀很痛,用什么方式可以缓解?

每天坐在电脑面前肩膀很痛,用什么方式可以缓解?

缓解颈部肌肉的疼痛感,可以尝试遵循以下方法:一,改掉坏习惯要改善这些问题,我们首先要改掉自己的坏习惯,成天低着头看电脑或者手机会导致颈部的问题,因为在这些姿势下颈部的肌肉会过度的拉长,而其他肌肉只会弱化,再用电脑的时候显示器放到眼睛水平
电脑教程130