1、一图要进入手机设置，二图要点击设置蓝牙。
2、一图要把开启蓝牙打开，图二要点击连接智能设备的APP。
3、一图点击这个我的，图二点击手环。
4、找到这个时间样式，选择一个你需要显示的时间样式，接着点击确定。
5、此刻这个时间样式会同步到手环上显示，如图一所示的那个样子。
1在手机屏幕上左右滑动，找到已安装的“设置”图标。2接下来，在打开的小米手机的设置页面，点击页面中的菜单项“更多设置”。3然后在打开的小米手机更多设置页面点击“日期和时间”菜单项。4在打开的日期和时间页面中，找到“使用24小时制”的设置项。5然后点击该设置项下的开关，将其设置为打开状态。6在手机上找到“小米运动”的安装图标。7接下来手动同步mi频段的数据，让mi频段的时间和手机同步。
手环的时间是和手机同步的，你连接上小米运动，同步以后自动根据手机的时间。没法单独设置
运动显示页面，上面有可以检测的项目，一目了然！
心率检测，关注自己身体状态！
来电提醒功能，防止错过电话接听，不过这个功能需要开启蓝牙，用处不是很大
防止过度劳累，久坐自动提醒，适当活动，注意身体健康！棒棒的！
方便入睡，防止打扰，设置手环的
闹钟功能，其实手环也可以设置闹钟的，这个很多人不知道！
运动达标提醒！实时监控自己的运动量，另外可以绑定第三方软件，如微信，qq，可以与别人一起比较锻炼情况，也好有个动力！
短信提醒功能，这个方便收到短信通知，需要开通蓝牙功能
参考资料
miuimiui[引用时间2017-12-30]
