重新解绑或删除小米运动再下载个，或者按住按钮5秒钟就好了，或者可能是进了点水，有点失灵。
小米手环2如果在没有触碰触控键的情况下不停的切换显示界面，建议您联系小米售后检测一下手环，或者直接换货。
小米手环2可以一直显示时间操作，因为小米手环2不支持屏幕的常亮，但可通过抬腕亮屏或触摸触控键点亮屏幕并随时查看时间，设置抬腕亮屏的步骤如下：
1、打开小米运动，选择“我的”-“小米手环2”；
2、进入“小米手环2”中，即可设置打开“抬腕亮屏”功能，打开抬腕亮屏后，可根据自身需要打开转腕切换屏幕显示信息的功能，打开后通过转动腕部即可切换显示电量，卡路里，步数等信息；
注意事项：
1、打开抬腕亮屏功能后，从下往上抬起手腕即可亮屏查看时间；
2、抬腕亮屏功能在处于躺姿时，由于方向相反，不会生效；
小米手表二，如果是只有计步数和测心率的话，可以重新的去看一下，然后再重新启动一下，一般都是里面的内部系统出现故障所导致的，无法正常的使用，可以在手机上下载一个小米在APP上同步手表的相关功能。
小米手环二测跑步的实时，心率只需要将小米运动中的跑步模式打开，保持手环和手机进行连接，即可在跑步中实时的测量心率，另外还可以在跑步模式中设置心率提醒上限，当手环检测到心率超过了设置的上限即可进行振动提醒。
采用的是光电式心律传感器来检测心率，使用的方法为光电容积脉搏波描记法PPG，采取光电式主要通过光反射来测量心率：它是根据心脏跳动时，人体全身血管会有微小波动的原理，射出一束光到人的手腕上，并用摄像头观察反射的阴影。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60——100次/分，可因年龄、性别生理因素产生个体差异，一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。
扩展资料：
小米手环2依然支持运动计步、睡眠监测、久坐提醒、心率监测（可实时监测）、来电提醒、屏幕解锁（Android系统）、振动闹钟和免密支付等功能。
小米手环2将会增加全新的显示功能，价格会略高于第一代小米手环产品。
相比第一代产品，小米手环2最大的改进就是加入了众所期待的OLED显示屏，触碰正面按钮即可显示时间、心率、步数、卡路里等信息，轻抬手腕即可查看显示屏数据。
参考资料：
小米手环需要安桌44系统或更高系统版本的手机，首先下载，小米手环APP，并安装登录小米手环APP之后，会出现还没有绑定手环的提示，选择点击绑定接着我们戴上小米手环并把手环靠近手机，等待其配对绑定，当提示发现那个小米手环之后，敲击几下手环完成绑定就可以了，有用采纳
