1、站姿不对。
2、电量不足。
3、没有穿同一件衣服。
4、没有按照原来测量体温的方法，饭后还是饭前去称的体重。
5、早晨或者中午或者晚上的体重也是不一样的。总之体重秤一会一个体重是正常现象，只要体重差的不是很多就没有问题。
小米体重秤和体脂秤哪个好
小米体重秤和体脂秤哪个好呢？很多用户不知道体重秤好还是体脂秤好。下面小编就来介绍这个问题。不清楚的用户们来简单的了解一下吧！
其实相对体重秤而言，小编个人更建议购买小米体脂称。因为小米体重秤仅可测量体重，而小米体脂秤除可测量体重之外，还可测量BMI、脂肪、水分、骨量、肌肉等10项身体数据并进行云端存储和展示，两者都是高颜值的家用智能秤。
小米体脂称既可以测量体重，还可以测量多种身体数据。相对而言比小米体重秤更加实用一些。
网络上有很多用户表示小米体脂称测的体脂数据不准。不过用户还是要体验了才知道究竟好不还用。相信各地都有小米的体验店。用户完全可以尝试一下，在决定究竟要不要购买这款体脂称。
联想、华为、小米、沃莱、好体知智能体脂秤比较好，美观又耐用，用起来方便舒适，具体介绍一下这几个品牌体脂秤的特点：
一、联想
联想体脂称拥有大面积的钢化玻璃称面，中间的Lenovo标志与设计的绿色竖线成为称面上的装饰。主体白色设计，透明的称面配合一道绿线，风格淡雅清新，边角圆润设计。
联想的称面采用的是环保的ITO镀膜，不用必须踩到电极片，沿着绿线找准双脚定位就可以了。同时玻璃表面更容易清洁，LED数据显示清晰，亮度均匀。
二、华为
华为体脂称采用大面积钢化玻璃称面，华为logo与线条按照黄金比例分隔，简约时尚。高精度玻璃边缘CNC打磨抛光工艺，美观且坚固。黑色的底盘设计，风格自带商务属性。华为智能体脂称的称面采用环保的ITO镀膜，黄金比例面板设计，站立时贴合脚掌。隐形的LED灯设计，配合黑色背景，LED数据显示清晰没有漏光现象。
三、小米
小米体脂称通体纯白，四个不锈钢金属电极片分布在四个角落，边角采用大圆角设计，个性化十足，风格适合搭配家居或是健身房。小米体脂称的整机采用的是ABS材质，称面做了防滑纹理处理，需要尽可能接触四个电极片进行精准测量。
四、沃莱
体脂率测量准确性高，蓝牙连接速度快，测量速度快。金属电极片面积大，测量方便，有电池款和充电款可选。app设计简单直接，有历史数据，可查看20项身体数据，并有饮食建议参考，可同时记录32组成员的数据。
五、好体知
体脂准确性比较高。表面积大，踩踏非常稳固，表面光滑易清洁。延续清华同方BCA系列一脉相承的准确度，在家就能享受定制级健身房的体测服务。app设计简单，有针对目标的运动和饮食建议，可同时记录10人数据。
选购要点
1、体重秤外形
体重秤的外形一般有两种：一种是正方形的，另一种是圆形的，很多朋友在挑选时往往并不在意，但其实外形也会影响到实用，我们知道在相同尺寸大小下，正方形的面积要远大于圆形的面积，所以当人体站在体重秤上面时，方形的健康秤要比圆形的更加舒适、平稳、可站立的空间更广，而保持相对稳定的状态又能够使称重的效果要更准确一些，这也是为什么市面上方形的人体健康秤要比圆形的价格要贵些。
2、单位是否精确
使用体重秤的目的就是为了能比较准确地随时了解自身的体重，因此体重秤的精度高不高关系到测量出来的体重到底准不准确，廉价的健康秤往往单位只精确到整数位，而好品牌的体重秤则一般可精确到小数位，因此哪怕身体出现微小的重量变化也能测出来；另外由于购买人体健康秤的人群中不乏肥胖者，因此，我们在选购时还必须考虑到健康秤的承重范围，目前质量较好的体重秤最大的承重范围能达到150KG以上，基本上能满足所有人群。
3、智能开关机
如果你想买回来的电子体重秤使用起来更加方便和耐用，那么就最好选择那种带有智能开关机功能的体重秤，市面上廉价的健康秤大多没有采用智能化的设计，在每次承重前必须先通过手动控制开机才可以进行称重，称完后万一忘记关闭开关，更会造成电量的无故损耗；而质量好的健康秤则采用智能称重的设计，无需开关，当人体站上健康秤时，健康秤会自动感应开机并进行称重，在不使用数秒后，实现智能自动关机，非常方便耐用。
小米的好用，荣耀的需要安装电池，使用麻烦，还有消耗！人体脂肪秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计，市场上有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。
人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断在体中的比例。
研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。
原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
正确的健康理念：健康的身体，在于体内脂肪的平衡，脂肪过量积聚对身体产生危害，导致各种疾病。人体脂肪是人体的重要组成部分，在人体内有重要的功能和作用，例如提供能量，保护内脏，维持体温，协助水溶性维生素的吸收，参与人体代谢活动等。但是，过多的脂肪却会影响人体健康，导致糖尿病、心脑血管疾病等。另外，肥胖疾病患者又往往面临着怕热、影响体形、易疲劳等种种苦恼。因此，医生和专家建议将体型控制在一定的范围内。随着人们生活水平的提高，健康问题正越来越得到重视，这也促进为人体成分测量科学的发展。
电子脂肪秤，就是根据以上原理，利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance)。然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。
