发热主要是手机的cpu负荷过高，轻微发烫是不影响的。
若手机经常发热发烫且较严重，建议按以下方法解决：避免边充电，边玩游戏、边看视频或打电话。长时间使用手机通话时，不要将手机紧贴脸颊，尽量使用耳机或者听筒。关闭手机正在运行多余后台程序，减少手机负担，从而降低发热。避免使用散热不良的手机保护壳，或在发烫时去掉，充电时也最好不要套上手机壳。手机握在手上或放在口袋里都会传热，夏季在家尽量放在通风散热的地方,出门尽量放在包里。不要长时间运行较大的手机程序，充电过程中，尽量停止使用手机。手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度。当手机处于高功耗的场景，如：玩游戏、播放视频、连续拍照或录像、升级系统等场景时，机身会散发热量。当手机退出高功耗场景后，机身温度会快速降低。总体来说，手机发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：
1、保证散热
（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。
2、清理后台
（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。
（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。
（3） 关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。
3、关闭不常用功能
（1） 建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。
（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。
（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。
（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。
（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。
4、及时更新系统
（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。
（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。
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1、限制后台程序数量：手机发热的原因之一是后台程序太多，有一些程序甚至偷偷自动1启动，莫名其妙地消耗你的内存和流量。对于这种app，我们不能手软。
2、不玩内存太大的游戏：如果你的手机本身内存不大，就别想着装太多app，或是玩大型的游戏了。不然卡慢发热闪退什么的一连串上来，本身也玩得不痛快。
3、使用原装充电器：有的充电器很便宜，但是本身质量不合格。所以尽量用原装充电器充电，如果不能，也请选择质量稍微好点的充电器。
4、减少边充电边玩手机：手机电池一边输入、一边输出，不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，如果避免不了，那就尽量减少这种行为吧。
扩展资料：
手机发热的原因：
首先，可能是因为我们使用手机的时间过长，随着我们使用时间的增加，手机的温度也在持续升高，如果边充电边使用情况会更糟糕，在充电的时候，手机会因为电流而发热，在这种时候玩手机，手机就会很烫。
当然也与周围的环境有关。如果我们将手机放在不易散热的地方，例如把手机捧在手上，在我们体温的影响下，手机不容易散热，或者是手机壳散热性能太差，没有办法及时散热，这两种情况下手机的温度就会比较高。
除了上述两个原因，最大的可能还是因为我们在玩手机的时候，手机的运行内存过小，同时运行的软件太多，比如一些大型手机游戏等等，这些都会使手机持续高负载运行，在这种状态下手机当然会发烫。
