1、首先先打开浏览器下载一个同步助手软件。
2、然后打开同步助手软件，用微信进行登录。
3、登录后就可备份了，点击“开始”，点击“下一步”，耐心等待一会，备份结束后，点击“同步”就可以看到同步的联系人数量。
1、登录号微信之后，点击“我”这个按钮，进入另一个对话框；
2、进入之后，点击“设置”键，进入另一个界面；
3、点击进入设置之后，点击另一个对话窗口，点击“通用”即可；
4、点击“通用”之后，进入另一个界面，点击“功能”即可；
5、点击“功能”进入后，就点击“通讯录安全助手”，点击即可；
6、点击“通讯录安全助手之后”，点击“进入安全助手”即可；
7、点击“备份”会弹出另一个对话框，上面写着安全验证，按照要求即可完成。
