300M不知道是WIFI还是蜂窝数据，个人认为不是微信问题，请看一下 设置》iTunes Store与App Store》自动下载的项目
以及 设置》iTunes Store与App Store》使用蜂窝移动数据 是否打开，打开的话意味着有网就会自动下载和更新app，还有就是看看icloud同步是否打开。以上都关闭的话应该不会跑这么多的流量
微信里文件包括、各类型文档等。
1、微信可以传输20M以下的文件。
2、网页微信只能发10M以下的文件
3、微信朋友圈不能超过9张
4、微信可以录制最长10秒的视频,所以一般最大不会超过800K。
5、微信公众号视频文件限制20M。
400兆就是400mb，就是要400mb的流量。
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方法/步骤:1、首先在电脑上安装一下苹果iTunes软件，将手机数据线链接到电脑USB接口上，打开iTunes将手机中数据传入到iTunes软件里面。2、在iTunes栏目里面按显示，勾选显示边栏。3、就会在iTunes左边上显示一个边栏出来，然后按一下应用程序4、在应用程序里面点更新按钮，就可以看见里面需要更新的一些软件。5、选取微信，单击鼠标的右键，按一下更新应用程序。它就会在iTunes里面自动下载最新版本微信软件，下载时稍微等待一会儿。6、直到下载完毕后，按一下边栏上显示iphone进入到应用程序里面7、点击里面微信，按下“更新”及下方“应用”按钮，稍微等待一下，当同步更新完毕后，就可以拔掉数据线。方法/步骤21、或者直接在苹果手机上打开AppStore应用商店。2、在更新里面查看推送过来的微信更新信息。3、然后输入你的AppleID及密码点击更新就可以。
苹果手机微信多开流程
1、首先我们找到苹果自带的浏览器，这时候我们打开safari浏览器，在浏览器搜素栏上输入“多开中国”在百度找到带微信APP的软件，打开网页，即可选择安装。
2、然后点击安装，回到桌面等待即可。下载好了以后需要信任一下开发者，安装第二个只能通过开发者证书，因为苹果审核严格，需要我们对其信任。
3、然后回到手机主页面，打开手机设置，找到“通用”栏目，点击进去下一页。
4、找到“描述文件和设备管理”栏目，然后再继续进去下一页。
5、找到对应的开发者证书，也就是刚刚打开时候的那个。或者我们进去看一下就知道，然后我们再点击上面开发者名字，选择信任。
6、然后在回到手机桌面，2个微信就可以打开了。输入验证数字，登录帐号密码就可以正常使用。
以上就是双开的全部流程 望采纳
这挺简单的。
你先去下个腾讯手机管家。
需要这方面管理时，可通过管家的清理加速功能优化试试：
打开腾讯手机管家----清理加速
该软件的管理能力较强，缓存清理比较彻底。
众所周知无论是苹果还是安卓系统每隔一段时间就会更新系统上线新的功能，这不近期很多人的苹果都更新了iOS16，虽说更新后的新功能很是有趣，但是很多人遇到打不开微信的情况，下面我就和大家一起看看升级iOS16打不开微信如何解决。
升级iOS16打不开微信是怎么回事
升级iOS16打不开微信是怎么回事是时下很多人都有的疑问，之所以出现这种情大概是微信还没有与iOS 16系统适配，如果真的很想体验新系统，建议把手机和微信都做一下备份之后再升级，如遇问题还可以卸载重装，或者直接降级、重刷等操作。
升级iOS16打不开微信如何解
升级iOS16打不开微信是很多友友当下都有的经历，遇到这种情况，解决的方法还是有的，首先进入App Store ，点击右上角的头像，下拉一下页面，自动刷新一下待更新的应用，然后往下滑找到微信，点击更新。目前最新版本是8028，更新后修复了闪退的问题。如果还是不行，也可以在设置里应用存储空间里,选择蓝色的卸载,不要选择红色的删除,这样可以保留数据的情况下,只把App本身卸载掉。然后再去应用商店重下载就可以了。
升级ios16需要多少空间
升级ios16需要3GB内存。不过大家要注意的是由于ios16系统放弃了“钉子户iPhone6s和6sp”因此只有iPhone7以上才可以升级。 同时也说明了这次苹果的ios16仅支持a10系统以上的设备进行更新
