以苹果11，iOS142系统为例，苹果手机清理微信垃圾和缓存文件的方法如下：
1、首先打开苹果手机，打开微信软件，进入后点击右下角的“我”；
2、点击下方的“设置”选项，进入设置界面后点击“通用”选项；
3、点击下方的“存储空间”，会显示微信已用空间，点击“清理微信缓存”即可将微信产生的缓存文件全部删除。
在苹果手机中打开设置，点击通用，点击储存空间与iCloud用量，就可以看到手机的已用空间和可用容量，点击管理存储空间，会按照占用手机存储空间的大小来排列软件，点开之后会显示应用程序的大小，如果手机内存不够的话，将占用内存大的软件清除缓存即可。在这里点击微信，删除文稿与数据可以清理垃圾和缓存，还可以将微信卸载后重新安装，能彻底删除微信产生的所有文件。
该答案适用于苹果大部分手机型号。
别人发给你和自己写的。
微信里面的文稿和数据都是可以别人发给你的微信，可以发送一些文件，只要文件不是过于太大，或者如果太大的话，你可以把它给压缩成压缩包也是可以发的。
原来发文件可能只能通过一些邮箱才能发文件，现在微信和其他的一些软件都是可以在里面发文件的就比较方便了，我们有时候办公。
