1、打开微信以后，点击屏幕左下角的“我”选项，然后再点击“设置”。
2、在设置列表中点击“通用”选项。
3、在通用列表中点击“功能”选项。
4、在功能列表中找到“通讯录安全助手”选项，点击进入。
5、如果想要开启定期提醒备份的话，可以打开此开关。打开以后软件会在每14天提醒我们备份通讯录。
6、接下来请点击“进入安全助手”选项。
7、然后选择“备份”选项，将微信上的通讯录上传到云端。
注：若日后要恢复通讯录的话，可在此点击恢复。
8、点击“确定”按钮继续。
9、接下来输入 QQ 密码，点击“确定”继续。
10、如果之前有为QQ通讯录设置个访问密码的话，这里需要输入通讯录密码。
11、然后即可看到微信显示正在备份通讯录了。
12、最后软件会显示备份结果。
登陆微信账号，进入安全助手进行通讯录备份，如果最新消息里没有通讯录安全助手，进入微信界面的右上角三点，点击设置，再点击通用，选择功能，在功能里找到通讯录安全助手，开启后通讯录安全助手会自动备份，备份好后可以把备份的通讯录上传到云端，微信手机通讯录就备份完成。
