1、首先先打开浏览器下载一个同步助手软件。
2、然后打开同步助手软件，用微信进行登录。
3、登录后就可备份了，点击“开始”，点击“下一步”，耐心等待一会，备份结束后，点击“同步”就可以看到同步的联系人数量。
1、登录微信，选择“我”的标签，进入“我”的主页，选择设置；
2、在设置主页，选择“通用”进入通用主页；
3、在通用主页，选择功能，进入功能页面；
4、在功能页面，选择“通讯录安全助手”，进入通讯录安全助手设置页面；
5、在通讯录安全助手功能设置页面，选择“使用同步助手”，进入通讯备份页面；
6、QQ同步助手里面，可以进行通讯录的备份和恢复，选择备份或恢复，（如手里面没有安装QQ同步助手点击第五步的时候会提示你安装，安装完毕后根据软件的提示进行备份或者恢复）；
7、按照以上方法，在旧手机上备份通讯录，在新手机上恢复通讯录，就可以完成微信通讯录同步到新手机了。
1、打开微信以后，点击屏幕左下角的“我”选项，然后再点击“设置”；
2、在设置列表中点击“通用”选项；
3、在通用列表中点击“功能”选项；
4、在功能列表中找到“通讯录安全助手”选项，点击进入；
5、接下来请点击“进入安全助手”选项；
6、然后选择“备份”选项，将微信上的通讯录上传到云端；
7、点击“确定”按钮继续；
8、接下来输入QQ密码，点击“确定”继续；
9、如果之前有为QQ通讯录设置个访问密码的话，这里需要输入通讯录密码；
