小米手环2开启同步需要两个条件。一是要打开手机蓝牙，二是要打开手机里的小米运动app。
也许你说的是起床闹铃。小米手环的闹铃分两种，一种是自身闹铃。需要你在小米运动里面进行设置。第二呢是和手机闹铃同步，这个实现的前提是要打开手机的蓝牙连接，到时间了手环和小米手机同时震动进行提醒。
调整手机上面的时间即可，因为手环的时间和手机上面的是同步的。
小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。
任何品牌的手机都能使用小米手环，但要求系统版本必须在 Android 43以上，且支持蓝牙40。如果系统版本是Android 43的话，可以使用小米手环的部分功能，Android 44以上则完美支持小米手环。
小米手环连接手机步骤：
在手机的应用市场里面下载安装一个小米运动。
下载安装完成后点击进入小米运动，点击“登录”。
使用小米账号进行登录，没有小米账号的可以立即注册一个。
登录进入后点击“小米手环”。
允许开启蓝牙。
现在就开始搜索小米手环了。
搜索到手环后，会显示“请敲击手环”，你敲击一下手环就可以绑定手机了。
手环的时间是和手机同步的，无法单独设置。具体操作如下：您连接上小米运动，将手机与手环同步以后自动根据手机的时间调整
具体步骤：
1、打开手机，搜索下载小米运动APP，安装并运行
2、注册账号并登陆，说输入手机号码注册一个小米账号。然后使用该账号登陆，过程中手机会接收到一个验证码，及时输入。登录之后即可操作小米手环。
3、打开蓝牙，搜索扫描小米手环，进行配对。
4、再次打开APP，进行固件升级，升级过程中，请将小米手环靠近手机。相机完成好时间就会校准，也可以在该款app上查看更多的运动信息，比如心率，电量，步数。
