首先小米手环2需和手机连接配对使用，（注意：小米手环2支持蓝牙 40 的 Android 44 或 iOS 70 及以上版本的手机。）
（一）配对
1、首先通过APP商店下载小米手环APP。
2、登录小米帐号。
3、选择绑定小米手环，并将手环靠近手机，手环屏幕出现右图图标，并伴随震动，此时轻触手环下方按键即可完成配对。
4、完成绑定以后，在手机界面可以看到关于该手环的信息。可以选择手环佩戴方式、设置屏幕显示信息、开启/关闭抬腕亮屏功能、开启/关闭心率检测功能等，同时会显示手环固件版本号以及MAC地址。
（二）测心率
在新版的小米手环app中，有状态、发现、智玩以及我的设置四个板块。状态界面可以查看自己的运动数据、睡眠数据以及心率等数据，点击对应的数据，可以进入更为详细的数据界面，查看当天或者之前的数据。
点击状态界面左上角的跑步标识，可以查看跑步中的心率变化。
（三）看步数、看时间、看电量
默认情况下，小米手环2显示屏会显示时间，抬起并翻转手腕，手环会自动亮起，并显示当前时间，但是用户也可以通过设置让其显示步数、距离、卡路里、心率和剩余的电量。
来源：http://wearableofweekcom/2016-07/ART-8220-5006-30005695html
小米手环屏幕不亮！原因可能是手环电量用尽，可以充电一段时间再使用；可能是手环硬件故障，比如电池损坏，需要更换电池。
手环使用是需要一些技巧的：
1、小米手环2可以重置，在手机上打开小米运动APP，点击我的，找到已经绑定的小米手环，点击解除绑定即可。
2、小米手环2可以设置闹钟，在手机上打开小米运动APP，点击智玩，点击手环闹钟，之后根据提示设置即可。
3、小米手环2支持来电提醒、消息提醒等功能，还支持IP67级防水。
4、小米手环2的表带可以拆卸，有多种表带可以选择，可以满足不同用户使用需求。
5、小米手环2可以配合手机APP使用，可以在APP上查看更多运动数据。
手环想要使得时间更久，那么日常维护保养只管重要：
1、首先将小米手环取下，然后把小米的米芯给取出。
2、然后使用沾取酒精的布条（最好是比较柔软的）擦拭手环带。
3、擦拭一下，等待1分钟左右，然后再用用之前的布条擦拭一下手环带，然后用干布条清洁手环带，此方法不仅给手环带消毒而且擦拭一下很清洁。只有这样才能够最大限度的延长手环的使用年限，才能够达到最佳的使用效果。
小米手环无法充电可以进行以下操作：
1、将手环主体从腕带中取下，使用硬物刮一刮充电触点；
2、同时也清理一下充电器触点；
3、多插拔几次然后使劲按紧；
4、长期未充电使用的手环，充半小时左右看能否正常。
注意：如果仍然无法充电，请联系售后。
小米手环2功能：
小米手环2依然支持运动计步、睡眠监测、久坐提醒、心率监测（可实时监测）、来电提醒、屏幕解锁（Android系统）、振动闹钟和免密支付等功能。
小米手环2在不链接手机时仅支持显示时间、步数记录、心率监测。链接手机后，还可实现显示，里程、热量、剩余电量、来电、短信。
不过。需要说明的是，它并不会显示来电者的姓名、短信或邮件的具体内容，而只是通过图标加震动提醒方式。
小米手环2出厂的时候是开机的，因为手环2无法关闭，如果屏幕不亮说明手环的电池已经没电，你肯定不是官网买的，小米手环2开机放一个月电量就用完了，如果商家已经放了几个月，手环电池已经报废
小米手环屏幕不亮的原因有：
1、这种问题一般都是只会在手环彻底没电的情况下出现，建议先将手环充满电；
2、有可能是手环本身带的芯片、支持端并不是很好，不稳定，零件松动，可能根据你戴在手上的动作有关；
3、可能是手环零件出现问题或者是厂家质量做得不过关的原因导致的。
小米手环亮灯分2种情况，手环主动亮灯与跟手环互动时亮灯。
主动亮灯：
1、拿到手环时的第一步，搜索手环，手环会闪烁3颗蓝色显示灯，敲击几下面板即可与手机APP配对成功，指示灯灭。（仅在第一次配对时亮）
2、手环电量耗尽时，手环面板上会闪烁3颗红色警告灯，同时手环会振动提醒充电（仅在手环没电时亮，出现频次约30天一次，少见）
3、当天设定的运动目标达成时，手环的3颗指示灯会全亮并振动提醒；
4、设定了来电提醒时，手环的3颗指示灯中间一颗会闪烁并振动提醒。
被动亮灯：
1、手环APP端寻找手环功能被触发时，手环上的3颗灯会全亮并振动提醒；
2、下面示范正确的姿势。
要点：请将佩戴手环的手臂自然下垂，稍等1~2秒后，再将手腕抬至胸前，手环与地面呈45度，静等1~2秒即会亮灯。
注意：不是抬手秒亮的，给传感器一点时间；动作规范跟看表的姿势是一样的，只是节奏稍微慢一点就好。此外，检查一下手机APP端是佩戴在左手还是右手，如果手机端APP设定在左手，你却将手环戴在右手上，人累坏了手环的运动量指示灯也不会点亮。
充电没反应，屏幕不亮的解决方法如下：
1、首先请多插拔几次手环主体或者稍微摆动下手环主体。
2、其次请确保USB接口（PC或其它供电设备）正常供电的情况下，更换小米手环USB充电线试试。或者更换供电设备的USB接口试试。
