据我所知电脑录音软件在设置声卡驱动时一般有好几个驱动可以选择，请检查一下是否选择了与你所用声卡相匹配的最佳驱动。在不爆音的情况下把延迟调到最低。我开始也是用COOLEDIT2.1也遇到这个问题，还没用熟练就换AdobeAudition3.0了，现在学习cubase，若你习惯COOLEDIT2.1的操作，建议换成用AdobeAudition3.0，3.0基本保持了COOLEDIT2.1的操作方式，但功能更强大更好使，我用了cubase后从来没出这问题。
如果你用板载声卡，就会出现此情况，因为板载声卡不具有 ASIO 驱动，所以会出现处理延迟。
请下载、安装 ASIO4ALL 驱动（网上有，免费的）。
如果是 3.0 版本，菜单栏 “编辑” - “设置音频设备” 后，做如下设置：
如果是 CS 版本，菜单栏 “编辑” - “首选项” - “音频硬件” 后，做如下设置：
