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点击控制面板-硬件和声音-电源选项
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2.白天屏幕亮度
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白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。
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3.晚上屏幕亮度
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晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能
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4.窗口颜色
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点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。
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5.保护眼睛的电脑桌面壁纸
百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景
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需要对这一知识了解的网友们，可以尝试着看看上面介绍的解决方法，相信一定可以对你们有所帮助。
一、我们每天用电脑主要面对的东西其实也就几种.
第一,就是电脑桌面背景,这个看到的时候最多,而且面积也最大.
所以第一步就是把电脑桌面背景换成最省眼睛的,,那就是纯黑色的,
这个纯黑色的不仅省眼睛,而且省电,而且省电脑资源,让电脑速度会更快.
虽然刚换黑色背景的时候会有点不适应,但是一旦用久了你就会发现,这个纯黑的背景才是完美的.
二、就是上网的浏览器了,这个用的时间也比较多.所以也把这个外观换成黑色的,也会非常省眼睛的'..我用过的浏览器都换成黑色背景了.看着非常舒服.
三、就是聊天窗口了,这个用的也比较多,也换成黑色的外观.光线一点也不刺眼睛,非常好. 直接设置就行..
四、就是文档的编辑窗口了,,这个在弄文字的时候会用很长时间,一直看着,如果背景是初始的纯白的话,那不久眼睛就会开始难受的。所以这个地方要换成灰色的比较好.
