台式和笔记本区别：
1 、台式体积大，不易携带，笔记本反之。
2、同样的价格，台式机配置高，笔记本反之。
3、台式机易于维护，换硬件很方便，笔记本反之。
4、台式机显示屏相对大，笔记本反之。
你用什么，按个人要求、爱好、条件来定。相同配置的笔记本电脑和台式电脑，笔记本的性能功能只有台式机性能的三分之二左右，售价是倒三分之二左右。
高性能本本不是说不能玩游戏，而是有弊端，本本屏幕小，不如台式机大屏幕，玩游戏要求电脑连继运行时间长，时间长本本散热远不如台式机，因散热不良导致电脑运行不正常，卡滞、掉帧，乃至蓝屏死机。想玩大型游戏最好是买台式机。
在生活中应该学会合理的安排自己的时间，尽量减少低头看手机看电脑的时间，在生活中加强自身体育锻炼，通过合适的动作来缓解疼痛。
现代人生活压力大，导致很多人长期保持不良的坐姿、伏案工作等。特别是在电脑前工作的人群，长时间的伏案工作可使颈椎处于慢性劳损状态。久坐不动、坐姿不正确、睡眠姿势不良等因素都可导致颈椎病发生。因此，缓解颈椎疲劳不仅可以使颈椎的疾病得到有效缓解，而且还可以促进身体各部位的血液循环。
保持良好的坐姿
在办公室久坐不动的人群，由于长时间的工作，对身体的伤害较大。尤其是对于有颈椎病的人群，在姿势不正确的情况下就会导致颈椎病的发生。因此，一定要保持良好的坐姿，不能一直保持歪斜姿势或侧身。可以适当调整一下自己的坐姿，在背部保持一条线或者是适当的角度，这样就可减少颈椎病发生的几率。此外，需要注意的是，由于上班族长期采用电子产品工作，所以在办公室里应注意劳逸结合和及时补充水分。下班后可适当活动颈部肌肉、做一些拉伸运动以缓解颈椎部位压力。
避免长时间低头工作
此外，当我们低头时，颈部与地面呈45度角，此时颈部会承受15 kg左右的重力冲击，此时颈部就会出现颈部肌肉的紧张和痉挛，从而影响颈椎正常生理弯曲度的改变。一旦肌肉受到损伤后，颈椎关节正常的生理曲度就会发生改变，长期如此使颈椎肌肉功能紊乱引起颈椎病。因此平时在工作中需尽量保持一个姿势连续30分钟以上。连续工作时间不宜过长。同时在睡觉时要采取侧卧位睡眠姿势，枕头厚度以与地面接近为宜。
