电脑护眼豆沙绿的标准数值为：“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。
电脑设置系统的护眼色的具体操作方法如下：
1.在桌面上使用windows+R键调出运行窗口
2.在运行窗口中输入 regedit 调出注册表编辑器
3.按照如下顺序找到windows：
[HKEY -CURRENT-USER\Control Panel\Colors]windows
4.双击windows 进入编辑状态 将原本数值删除并输入：202 234 206
点击确定退出注册表编辑。
5.按照如下顺序找到 window：
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard]
6.双击 window 打开编辑窗口，默认是勾选十六进制（若不是请勾选十六进制），将原始数据改为：caeace。点击确定退出注册表。重启电脑即可生效。
拓展资料：电脑护眼色原理：绿色光处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内,色彩心理学认为，绿色代表着生机勃勃的希望，看到绿色能够让人感到舒适与平静。将电脑背景色设置成豆沙绿，唯一可能做到的只是让屏幕亮度变得不那么刺眼。
电脑使用绿色的桌面会有保护眼睛的作用，绿色、蓝色的颜色波长对眼睛的冲击较少，所以护眼。然而颜色过重、过深会导致护眼效果减少，建议使用亮度低的淡绿色或淡蓝色壁纸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39db43648b06dc160924ab18303e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39db43648b06dc160924ab18303e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/dcc451da81cb39db43648b06dc160924ab18303e"/>
所谓的“豆沙绿”，是指将电脑的文档或网页默认的白色背景换成一种绿色，据说这个色调是眼科专家配置的，长时间使用会很有效地缓解眼睛疲劳保护眼睛。文章作者“花落成蚀”却认为，背景换成绿色会导致文字与背景反差降低，进而降低了文字的辨识度，双眼更容易疲劳。
卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
“现在很多人都有‘视频终端综合征’，就是一直盯着屏幕看，眼睛都不眨一下，结果导致眼睛干燥、发痒。”陶晨说，这些问题当然不能靠换屏幕解决。用眼疲劳与用眼距离、目标可分辨程度、视角等多方面因素有关，所以除了适当休息，还要注意与电脑屏幕保持50cm距离，视线不要水平，而应该夹角30度左右最好。
从眼科专业的角度来看，没有蓝色屏幕或者绿色屏幕会让眼睛更放松的说法。但是，眼睛看远处的绿色植物，会有放松的作用。“长时间看电脑时，对比度是决定眼睛是否容易感觉疲劳的关键。从经验上说，白底上面的黑色对比最明显，白纸黑字，这样的对比度是不易疲劳的。”
从反差识别的角度来考虑，绿色纸张对视力也没有特别的积极影响。有文献显示，在颜色饱和度低的情况下，绿色纸张与白色纸张对近视力(指近距离人眼分辨力)的影响并没有本质的区别。
把电脑屏幕设置成必备的“护眼方法”。但这样做的效果究竟如何？绿色是能起到一定作用
把电脑窗口、页面改成柔和的豆沙绿，确实能起到一定的护眼作用，但效果其实有限。
不单是豆沙绿，把屏幕改成任何绿色可以让屏幕看起来更舒服，但对抗视疲劳效果几乎等于无。因为绿色的光线比较柔和，相比红黄白这三种颜色，绿色对眼睛的刺激更小，是人的眼睛比较能够接受的一种颜色。但看电脑的时间长短，才是决定眼睛是否容易感到疲劳的重要因素。即便是把屏幕设置成了豆沙绿，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。其实，看一小时电脑，休息十分钟眺望远处更能消除眼疲劳。
红色最刺激眼睛，屏幕和网页不能用
各种颜色中，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以不要使用红色作为屏幕和网页的底色。
用书本把电脑垫高，对眼睛并不好
另外，现在很多白领喜欢用很多书本摞起来，把电脑位置调高以保护颈椎，但从护眼角度来看，也不可取。还是建议尽量采用俯视电脑的方法。现在干眼症患者很多，俯视可以将眼球暴露于空气中的面积减到最低，减少眼球表面水分的蒸发，减少眼睛干涩的情况。
电脑屏幕调成绿色怎么做呢？
聊胜于无，如果大家想把电脑调成绿色，就这样做吧（以win7示例）：
1.右键单击桌面，在弹出菜单中选择“个性化”。
2.在个性化设置窗口中找到窗口颜色，点击进入窗口颜色设置对话框。
3.点击“外观设置”
4.在个性化设置窗口中找到窗口颜色，点击进入窗口颜色设置对话框。
5.在右侧颜色项下拉选择”其他“。
6.添加自定义颜色，色调：85，饱和度：90，亮度205.
7.最后点击确定就会看到了。
