根据以上所描述的情况，可以按以下方法操作看看：
一、更换其它较好的网络再查看下。
二、进入手机中的设置--更多设置--应用程序--全部--找到该软件点击清除数据看看。
三、进入微信--我--设置--关于微信--检测升级新版本试试。
你好。
你说的微信朋友圈更新很慢吗？
这是因为你的缓存有可能太大，加载有问题，也有可能是你的网络环境不够好，换个地方试试。
~希望回答对你有帮助，如果有疑问，请继续“追问”！
~答题不易，互相理解，您的采纳是我前进的动力，感谢您！！
根据描述，建议尝试以下操作：
1、手机里面软件的缓存较多导致卡顿，比如微信，可以进入设置--更多设置--应用程序--全部--找到微信点击进入信息界面--清除数据试试。也建议可以将经常使用的软件都这样操作一下。
2、手机上拉状态栏点击一键加速或进入桌面的程序管理中关闭后台程序、清除缓存文件来增加可用内存。
3、通过“设置->更多设置->系统升级->立即检查更新”升级更新系统。
4、建议可以试试清除所有数据，点击设置--更多设置--恢复出厂设置--清除手机数据--重置手机（勾选手机U盘），清除手机数据会将手机格式化，所以此项操作前可以将手机数据备份一下，包括联系人，照片之类。
1、关闭系统自动升级：当出现大版本升级的时候，很多旧的vivo机型在硬件上就不能够拖动新的系统，手机就会变得卡顿。所以一般情况下尽量关闭系统自动升级，这样就可以缓解手机卡顿的情况。
2、关闭软件后台刷新功能：当下载软件的时候，都是自动开启了后台的刷新功能，这个都会消耗手机的运行空间，所以建议关闭平时不需要及时收到消息的软件，这样一来，只有在你打开这个软件的时候才会运行，这样也能够增加手机的流畅度。
3、缓存清理：当然由于手机里面的应用越来越多，缓存肯定也是越来越多的，因此一定要针对每一个应用进行缓存清理，这样就可以解决手机卡顿的情况。
4、文件夹清理：手机里的文件夹这么多，所以可以适当的进行清理文件夹，这样就可以解决手机卡顿的情况。这些都是可以清理的，cache是缓存垃圾，可以清理；data是数据，可以除微信外的文件夹；DCIM是相册，最好不要清理，但是可以清理其中的缓存和锁屏壁纸；temp则是浏览器缓存，平时缓存的私密等可以在这里进行清理。
