for的循环效率会更高；
当然如果循环的次数少的话两者的差别不会太大；
for in 有一个功能就是 能把对象中的key遍历出来
具体的还要看你应用的那个方面
for (i in obj){console.log(i)
console.info(obj[i])
}
希望对你有帮助
for用于可预测循环次数的情况，而while可在不确定循环次数时使用，while甚至可以不在循环指令上指定跳出循环的条件。应该优先考虑for循环，一般情况下for循环的效率都是最高的。基本上没有区别，即使现在通过汇编代码发现for多一条汇编语句，也并不代表while的效率就高。
当编译器优化后，while和for都是一样。
像while和for这种语句，只要使用正确是不会造成效率瓶颈的，真正问题在设计上。
所以lz还是把主要心思放到设计。而不是这种语句效率问题上。
