阿拉伯街/甘榜格南（Arab Street/Kampong Glam）在这里你可以感受到不一样的风情。这里最初是梧槽（Rochor）河口的一个渔村，至今还保留着回教统治 者的堡垒。您可以去参观苏丹宫殿（Istana Kampong Glam）或苏丹回教堂（Sultan's Mosque），浏览阿拉伯商人们出售的精致丝绸、天鹅绒和传统的阿拉伯回教食品。

乘车路线：

乘地铁到武吉士（Bugis ）站（EW12）下，沿维多利亚（Victoria）街步行至亚拉街（Arab Street）。

牛车水（CHINATOWN，中国城）

在牛车水（Chinatown），现代购物中心、各色小贩和百年老店毗邻而居。在牛车水（Chinatown）众多的 小巷中漫步，您就会看到手工艺人制作的各种古色古香的工艺品，了解中国人的传统艺术，如中国书法、 雕刻、木偶、佛像和香烛制作及中秋节。同时，商店里商品琳琅满目，从旧日的木屐到现代的光碟随身听， 应有尽有。牛车水的史密丝街（Smith Street）是一条露天美食街，在这里可找到最美味的本地小食。您 不妨试试这里的炒粿条、萝卜糕、Rojak（沾甜浆及碎花生的沙粒）等到地小食。摊位大多从早上11:00 开至晚上11:00，价格非常实惠。

乘车路线：

乘地铁到欧南园（Outram Park）站（EW16）下车步行即到。

中心区在丁加奴街（Trengganu Street）／史密斯街（Smith Street）街区。

丹戎巴葛（Tanjong Pagar）： 乘地铁到丹戎巴葛（Tanjong Pagar）站（EW15）。

小印度（LITTLE INDIA）

一进入小印度（Little India），一股浓烈的辣椒气味就会扑面而来。商店里陈列着银器、铜器、具有民 族特色的珠宝、茉莉花环和丝制莎丽。无论在庞大的竹脚（Zhu Jiao）中心。还是在小杂货铺中，各种有 趣的东西等着您去探索。在屠妖节（Deepavali），即兴都教光节（Hindu Festival of Lights），小印度 （Little India）装点成金碧辉煌的神话世界，到处是前来购物的人们。

乘车路线：

往乌节路（Orchard Road）乘新巴64号、 65号或111号公共汽车到实龙岗路（Serangoon Road）。

夜间野生动物园（THE NIGHT SAFARI）

黑夜隐藏着许多秘密，而夜间野生动物园（The Night Safari）无疑会更加让人感到刺激。在这里，您能 与犀牛对视，可以领略到土狼的嚎叫。这里生活着100多种共1200多只稀有野生动物。您可以步行游览， 或可乘电车轻松地游览。无论您选择何种方式，夜间野生动物园（The Night Safari）都是一次不可错过 的荒野历险。

开放时间：晚间7：30至午夜12：00（每天）

游览大致所需时间：3小时

门票： 成年人 15.45新元、孩童（3-12岁）10.30新元

电车票： 成年人 5新元、孩童（3-12岁） 2新元

乘车路线：

乘地铁到蔡厝港（Choa Chu Kang）站（NS16），然后乘八达公共汽车138号到动物园。

裕廊飞禽公园（JURONG BIRDPARK）

裕廊飞禽公园（Jurong Bird Park）是全球最大的鸟类动物园之一，是集教育性与娱乐性于一体的地方。园内有600多种、8000多只各色飞禽。游览飞禽公园最好乘坐现代化的空调单轨列车。列车路线覆盖整个公园，您可以从高处来观察各种鸟类。当然，您也可以利用地图徒步游览公园。

开放时间： 每天上午 8：00至下午 6：00

游览大致所需时间：半天

门票：

成年人12新元

孩童（12岁以下）5新元

老年人8.40新元

家庭票（两个成年人和三个孩子） 36新元

家庭票（四个成年人和三个孩子） 54新元

单轨列车：

上午 9：00至下午 5：30

成年人3.00新元

孩童（12岁以下）2新元

乘车路线： 乘地铁至文礼（Boon Lay）站（EW27），然后换乘新巴194号或251号公共汽车。

新加坡植物园（SINGAPORE BOTANIC GARDENS）

本园紧邻市中心，占地52公顷，是这个热带岛国的一个缩影。园内有天然原始森林和特色花园。特色花园中有鸡蛋花属植物、玫瑰、蕨类植物和沙漠植物等。园内植物资源丰富，品种多样，包括多种珍稀植物。分布于公园四处的咖啡厅则为喜欢轻松用餐的人们提供理想的歇脚处。

开放时间：

每天上午5：00至夜间12：00

（国家胡姬园：每天上午8：30至晚上7：00）

门票：

植物园：免费

国家胡姬园（National Orchid Garden）：

成年人2新元

孩童（12岁以下）1新元

老年人（60岁以上）1新元

地址

Cluny Road（古鲁尼路）

乘车路线：

乘搭地铁至乌节(Orchard)站(NS22)，然后在乌节林荫道（Orchard Boulevard） 的公共汽车站乘搭新巴7、77、105、106、123、174号、新加坡地铁局75号公共汽车。

从荷兰路乘搭CSS2号、新巴66、67、151、153、154、156、170、171、186、502号公共汽车。

从武吉知马路乘搭新加坡地铁局67、 171号公共汽车。

新加坡外岛

圣淘沙岛（SENTOSA）

这个长4.2公里，宽1公里，占地面积390公顷的度假小岛，距新加坡本岛南部仅半公里，由一座陆桥与本岛连接起来。以前曾被用作英军的堡垒和基地，直到1967年，才交还给新加坡政府。1967年，新加坡政府决定将其发展为本地和海外游客的度假岛，并重新命名为"圣淘沙"，马来文的意思即"和平安宁"。以一条堤道跨海大桥与新加坡大陆相连的圣淘沙岛，被观光客视为最佳度假胜地，从大自然到历史文物、娱乐消遣及奇异事物，无所不有。除此之外，每年的圣淘沙沙雕展以及倒数计时派对等，让圣淘沙更添欢乐气氛。

门票：每人2新元，每辆车停车费为2新元。

渡轮服务：

上午9：30至晚上10：00（周一至周五）

上午8：30至晚上10：00（周六、周日及公定假日）

单程费用：1．30新元，双程 2．30新元。

乘车路线：

2003年年初Harbour Front地铁站投入运行后，圣陶沙乘车路线服务将重新开通，往返于世界贸易中心、Harbour Front 地铁站以及游客中心这几条路线之间。

缆车：

上午8：30至晚上9：00（每天）

普通车箱收费：成年人 8.50新元、儿童（12岁以下） 3.90新元

玻璃车箱收费：成年人 15.00新元、儿童（12岁以下） 8.00新元

以上收费不包括入岛门票．

乌敏岛（PULAU UBIN）

乌敏岛（Pulau Ubin）是位于新加坡东北的一个岛屿，形如回力棒，岛上有很多低矮的山丘。这个岛屿正在发展成为一个天然公园。这里正在兴建道路、住房、宿营地、营房和其它旅游设施。岛上的道路已重修并添加了厕所和避雨站方便游客远足或骑着自行车慢慢探索。

按计划，乌敏岛（Pulau Ubin）上的大部分天然环境将维持原状。在花岗石场、椰树和橡胶种植园、红树沼泽地和鱼虾养殖场，游客仍可亲身感受到浓郁的乡土气息。

岛东面的CHEKJAWA海滩是个海洋生物生态区，有着许多品种珍奇的螃蟹、海星、海马、珊瑚等海洋生物。

门票：免费

乘车路线：

从丹娜美拉（Tanah Merah）地铁站（EW4）搭乘新巴2号或29号公共汽车至樟宜村（Changi Village）巴士转换站，再在樟宜码头（Changi Point）搭乘10分钟的渡船。船票为2新元，服务时间是上午6:00至晚上 11:00。

购物指南

购物地点推荐、免税店及购物时间：

年六、七月份销售旺季的"新加坡热卖会"均有降价物品。这时购物者可以以"跳楼价"买到不同品种、不同款式的各种商品，包括由名家设计的商品。

新加坡简直可以称得上购物天堂，各种琳琅满目的物品应有尽有。调查发现，以下商品最受游客青睐：成衣或定制衣服、纪念品、手工艺品和铝制品、皮革制品、巧克力、蜜饯和各种特色小吃、化妆品、香水、化妆用具、鞋类、电子产品、手表、各种时钟、玩具、运动/健身器材和珠宝等。

先得坊（Centrepoint）六层的商店和餐馆包括了罗敏申 （Robinsons ）商店和冷藏公司（Cold Storage）。罗敏申 （Robinsons）商店为您准备了琳琅满目的时装、玩具、家具、文具和各式生活用品。 冷藏公司（Cold Storage）一向以其大量的冻肉闻名。另外，还有多家美容院、发廊、男女儿童用品商店、体育用品商店和书店。三楼、五楼还出售各种电器、家具及装修用品。

远东广场（Far East Plaza）对于不知道自己真正想买什么东西的消费者来说，这里真是个好去处。这里出售商品包罗万象：音响、珠宝、T恤衫和别具一格的饰物、地毯和坤包，应有尽有。

克拉码头星期天跳蚤市场（Sunday Flea Market）位于新加坡河畔的克拉码头,每逢星期天都有一个Sunday Flea market市集。80多个摊位上琳琅满目的物品包括古董、收藏品、名牌货和许多新奇古怪的商品等。到那儿慢慢逛，你也许大有收获。

市集从早上10：00开放到傍晚6：0 0

市集附近是座落于翻新过的旧货仓内的商店，里头的商品包括各类二手货、古董、丝绸服饰、首饰等。

如何去：乘搭出租车最为方便。从莱佛士坊地铁站（EW14/NS26）附近乘搭水上'出租车'或从政府大厦地铁站（EW13/NS25）乘新巴32号。

饮食习惯

到新加坡旅游可以尝到世界各地的美食，其菜式不但有三大民族的中式、马来式、印度式菜肴，还有法国、意大利、英国等欧洲菜，可说是美食者的乐园。

牛车水美食街：位于史密斯街（Smith Street）的牛车水美食街，除了有18个街边摊贩，还有12家餐馆。很多地道的南洋风味小吃都能在美食街品尝到，如沙爹、猪肠粉、鱼圆面、羊肉汤、薄饼、五香、海鲜烧烤和虾面等。尤其是当地享誉数十年的老字号，其招牌菜更是让游客大快朵颐。每当黄昏，美食街的摊贩就开热闹起来，游客和本地食客逐渐增多。到了傍晚时分，已经是人头攒动，香气四溢。

海鲜中心：位于东海岸公园的"海鲜中心"，集中了东海岸沿岸各地的7家海鲜餐馆。无论哪家店中都有巨大的水槽，水槽中龙虾、蟹以及各种鱼类缓缓游动，显示出海物的新鲜。

正因为同一类的店集中在一起，所以竞争十分激烈。每家店都力求做出更便宜、更美味的菜肴来。因此，对食客来说，无论在哪一家吃什么菜都很不错。每到周末，如果不事先预约的话，可能就没有多余的位子。至于味道，以新加坡的标准来讲，这里"保证美味"。

河畔：这里的风景如诗如画，所以餐馆众多也就不足为奇了。驳船码头（Boat Quay）和克拉码头（Clarke Quay）是最为重要的两个区域。在这里，您会感受到节日的喜庆气氛，并发现这里也是一个美食天堂。餐馆通常在午间开始营业。去这些餐馆就餐，您可随意着装。您可乘地铁到莱佛士坊（Raffles Place ），然后步行两分钟即可到驳船码头（Boat Quay），乘船五分钟则可到克拉码头（Clarke Quay）。

节日庆典

新加坡艺术节（SINGAPORE ARTS FESTIVAL）

新加坡艺术节（Singapore Arts Festival）于每年六月举行，它以举办各种各样的文化节目而著称，其中包括美术、工艺、戏剧以及音乐等。

新加坡热卖会（GREAT SINGAPORE SALE）

热卖会每年一度，游客和当地人都不愿错过。来自世界各地的游客都加入当地人购买廉价物品的活动中。热卖商品从衣着到电器应有尽有，而价格也相当诱人。特别表演、幸运抽奖以及各种展览会更增添了热卖会的气氛。

新加坡电影节（SINGAPORE FILM FESTIVAL）

每年四月的电影盛会都会吸引众多热中电影艺术的观众。这是欣赏全球优秀影片的好机会，放映的影片有来自美国、英国和中国等国家的剧情片、记录片以及喜剧片等。

新加坡美食节（SINGAPORE FOOD FESTIVAL）

大概没有什么东西能象食品一样吸引新加坡人，而这个节日更证实了这一点。但这一年一度的美食节（Food Festival）并不仅仅吸引新加坡人，来自世界各地的众多游人都会乘此机会品尝风味独特的新加坡美食。您既能享受到国际风味的烹饪，也能享受到当地的佳肴。特别推销活动、展览会和提供精美菜肴的旅游机会是这个活动的最大特色。汇聚东西方一流烹饪技术的这个节日，将持续一个月左右。

制作煎饼的主要工具有鏊子、油擦、舀勺、筢子、铲子。

鏊子：生铁铸制圆板，上表面平整光滑，中心稍凸，下有三足作为支撑，大小形制不一，中号的鏊子直径有65厘米左右；用火加热鏊子下面，在上面烙制煎饼。

油擦：俗称“油搭子、油布子”，用布缝制成的方形擦子，亦有用玉米皮扎制而成的，渗有食用油。摊制煎饼前，先用油擦擦涂鏊子。

舀勺：把面糊舀到鏊子上。

筢子：通常是竹制为多，也用有柄的木板制成，手持用来推动面糊，使面糊均匀的涂抹在鏊子上。有地方用“篪子”或“劈子”，作用与筢子相同。用手拖曳筢子涂抹面糊的过程称为“摊”。

铲子：山东有些地方称“抢子”，用来沿鏊子边把摊好的煎饼抢起揭下。

制作原料

制作煎饼的原料可以采用各种粮食，如麦子、玉米、高粱、谷子、地瓜干等，也可以同时混合使用几种原料。在1980年代以前，山东的煎饼多以地瓜干和玉米为原料。地瓜干、高粱制成的煎饼色泽浅棕，玉米面、小米面、谷子面制成的煎饼色泽淡黄，大米面、麦子面作的煎饼则呈现白色。淄博一带煎饼有“红白”之分，“红煎饼”是用高粱摊制而成，“白煎饼”多用玉米摊制。

磨制面糊

把麦子、高粱、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡，然后磨成糊状物，俗称“煎饼糊子”。有些地方在磨制面糊前，兑入三分之一或一半的“熟料”（即先行煮到八九成熟的部分原料），俗称“对半子”，“对半子”后磨出来的面糊容易摊制，摊出的煎饼也柔软好吃。有些地方把地瓜干在磨制成面后，要用水浸泡，把地瓜面里的黑水浸出。山东传统是使用石磨来磨制面糊，大磨用畜力来推，小磨用人力来推，现在则普遍采用机磨。一般是头天晚上磨制面糊，第二天一早开始架鏊子、生火、摊煎饼。

架设鏊子

延文机械

架设鏊子的过程可简可繁。简单的架设方法直接用三块砖把鏊子撑起来就可；复杂的做法是用硬泥糊成一个炉灶，用风箱鼓风。鏊子架设好后即可生火。农村一般采用玉米秸或麦秸作为柴禾。生火与摊制煎饼往往是两个人合作。鏊子烧热后，就可以摊制煎饼或滚制煎饼了。

摊制煎饼

“摊制”一般是用来制作质地比较好的煎饼，如小麦、小米等原料的煎饼。摊制之前，往往先用油擦在鏊子上面擦一遍油，既去掉了鏊子上的杂物，也使得烙熟的煎饼容易与鏊子分离。用舀勺将面糊舀到鏊子上，用筢子沿着鏊子将面糊摊一圈，如此将面糊推开成薄饼。再用筢子反复涂抹，以使面糊分布均匀。煎饼很快就可烙熟，需要及时用铲子沿鏊子边沿把摊好的煎饼抢起揭下。煎饼的大小视鏊子而定，一般直径在半米到80厘米之间。摊在鏊子上面糊的多少决定了煎饼的厚度，水平高的人可以摊制出非常薄的煎饼来。摊煎饼非常讲究技术和火候。

滚制煎饼

“滚制”一般是用来制作质地较差的煎饼，大部分是地瓜干为原料的煎饼。将地瓜干面或玉米面的面团，沿外圈把鏊子滚满一层，烙熟就可揭下。这种制作方法制作的煎饼比较松散，不好控制煎饼厚度。

编辑本段存放

一张煎饼从鏊子上揭下后，往往放到旁边的盖垫上，然后一张张煎饼摞起来。刚从

鏊子上揭下的煎饼很柔软，可以折叠成长方形，放到瓮里存放。晾凉后煎饼变得薄而脆，由于加热过程中出去了大量水分，煎饼可以在常温下保存很长时间，在过去是出门远行的必备食品。

多种多样的煎饼

在煎饼制作工艺基础上，人们又变化出许多种不同的煎饼。在山东还有如下一些变化： 酸煎饼：将面糊发酵变酸，摊制出来的煎饼味道酸而特别。 柿子煎饼：煎饼摊好还没烙熟之前，放上去皮的柿，然后将之涂抹均匀；烙熟后，煎饼色红，味道甜。 酥煎饼：煎饼冷却后再烙酥。 一品酥脆煎饼：薄脆类，各种口味。 糖酥煎饼：用小米、白糖磨成米糊，在煎饼八九成熟时揭下，在鏊子上叠成长方形，放到炉台上烘干。 咸煎饼：鲁西南一带，将辣酱涂抹于煎饼表面，然后叠成长方形存放。 福建一带煎饼的做法与中国北方的做法有所不同：在摊制煎饼的过程中要加一些料子，料子有酸菜、蛋等，并且煎饼外涂番茄酱；煎饼做完后立刻食用，不像北方可以存放很长时间。

曲阜煎饼－酥客斯(徐州新沂市称之为油搭)

【酥客斯】英文名（ Sucss ），曲阜煎饼中最具代表的品牌，采用民间最传统的生产工艺，用调成糊状的杂面摊烙后,夹入精 酥客斯

配的馅料经多次手工烙制而成! 食品中加入粗粮，营养更丰富。酥客斯皮疏松多孔，单层薄如纸张，吃起来酥脆味香,满口掉渣儿。食品中虽然不含任何添加剂，却有着两到三个月的保质期。 酥客斯也是孔子故里（曲阜）民间的一种传统休闲食品，在古老的曲阜（鲁国），农忙前与春节前，民间就有储备“军粮”的习惯，而这种食品比较容易保存，所以也就成为了挨家挨户必选的食品了，只要生活在农村的人，都能看到，经常有三五聚集的农家妇女围在一盘“鳌子”旁烙饼，而这种薄如纸张的大饼，在孔子第七十五代孙孔祥泰的研发下，夹入馅料，发展成为今天的“酥客斯”。

【原料及制作】：

1. 面粉，酥客斯所用面粉不同于市场上的面粉，大家都知道，市场上所售面粉多少都添加了些增白剂，为了保证食品能更长时间的保存，酥客斯均采用最优质的小麦粉，自己磨面没有任何添加剂，并配合少量地瓜粉，高粱面，小米面，麸皮等按照比例混合 …

2. 酥客斯主要的陷儿料就是有名的山东鲁花大花生，另外还根据不同时节，加入头茬嫩香椿、香菜、核桃仁、野生花椒叶、芝麻、花生油，以及特有的小磨香油等。

3. 工序：酥客斯的制作工艺主要分两部分，

第一，摊制酥客斯皮，将混合好的面粉和成糊状，用“鳌子”摊制加热成型；

第二，加入调配的馅儿料，继续烙制香酥！ 烙制好的酥客斯按照馅料和面料分为好多种， 但主要是 花生味，芝麻味和麻辣味。

楼德煎饼

楼德煎饼选用优质小米、玉米、大豆、花生、板栗、核桃等，粉碎成糁，磨成细糊，摊在鏊子上，用边烙边刮的传统工艺精细加工而成。产品有50多个品种，在市场上享有很高声誉，倍受消费者青睐。新泰市楼德镇于1998年5月被中国农学会命名为

莲藕、糯米、青红丝、蜜汁（用白糖熬制）。

制作方法：

1、糯米预先泡数小时。

2、莲藕洗净，切节，灌入糯米。

3、煮熟，晾凉，切片，浇上蜜汁，撒上青红丝。

特点：

调和气血，清热生津，消除烦燥。

现有一个桂花糯米藕的做法，教给各位朋友。

用料：莲藕1节、糯米半碗、红塘3汤匙（45g）、桂花蜂蜜2汤匙（30ml）、红枣6粒。

做法：先将糯米洗净后用温水浸泡60分钟，沥干备用；红枣洗净。之后将莲藕用刀刮去外皮，一头连蒂切掉2.5cm，留做盖子，将糯米填入莲藕内，加蒂盖，用几根牙签固定封口。再将酿好的糯米藕放入锅中，加红枣和红糖，注入没过莲藕的清水，大火煮滚后改小火煮30分钟，捞出糯米藕晾凉。然后将糯米藕切成片，摆在碟中，浇上桂花蜂蜜即可。

注意事项：首先，糯米酿入莲藕内要塞充分，不留空洞，可以一边填一边用筷子捅一捅。然后把做好的糯米藕在冰箱里冷藏降温，也别有风味。

准备时间：75分钟烹饪时间：40分钟

特色：补血润肺，香糯适口，夏日吃几片，滋补又舒泰。

参考资料：http://www.cq.xinhuanet.com/jyfw/2004-09/28/content_2951503

麻辣藕

麻辣藕条：

把藕切成小指粗细的长条（嫌藕丁夹着麻烦），姜末炝锅，放很多花椒和干辣椒炒香（只要不怕辣），倒入藕条，放盐、糖、白醋（一定要是白醋，别的醋会使藕条变色），如果太干可以放一点点水。熟了以后放味精出锅。麻辣酸甜，好几种味儿，所以调料要放足。

麻辣藕丁做法：

1、藕洗净后切成丁，可以用清水泡一下，或者放一点醋去除涩味并防止变色，

不过不要泡时间久，否则里面的营养就没有了。

2、干辣椒，花椒（麻椒最好）炝锅后，快速放入藕丁，翻炒一下，放入醋、味精、糖、盐，搅拌均

匀后就可以出锅，藕不必炒的时间太长。

绝对是一道上口的家常小菜了！

酸辣藕丁

将嫩嫩的白莲藕去皮洗净，切成一寸见方的丁儿。用漏兜盛着放在清水里浸泡，这样炒出来的才不会变色。锅中油温烧到五至六成热，先放入姜丝、干辣椒煸炒，微微有了些香味，再将藕丁倒入锅内，开大火不停的翻炒。藕变成成熟的颜色后，洒上适量的盐，倒入大量的醋，总之辣椒越多醋就越加的多，再加少许酱油调色，为了保持藕的鲜味，还可放上少许糖，将火开到中火，翻炒上三两分钟即可。

藕的N种做法

凉拌藕丝做法:嫩藕切丝，沸水焯过，捞起沥干，用盐、糖、白醋、味精拌和。特点:色泽淡雅，吃来沙沙作响、生脆开胃、焯藕的水加糖，可当茶喝，也有滋补作用。

鱼香藕丝做法:先用糖、醋、辣、花椒粉、酱油、葱花、蒜末、姜米、味精、淀粉调配成“鱼香”调味料备用。藕丝入清油锅中煸炒片刻、下调味料快速翻炒拌匀，即可起锅。特点:吃来麻辣香脆，别具佳韵。

鲜藕鸡片做法:将鸡脯肉批成薄片，以淀粉、蛋清挂酱后入清油锅中滑炒断生，起锅待用。嫩藕切薄片，在清锅中翻炒片刻，倒入待用鸡片，加盐和味精，再淋黄酒少许，快速翻炒，撒香菜末拌匀起锅。特点:此菜绿白相映，鸡嫩藕脆，极为鲜美。

糯米藕饺这是湖南传统小吃。做法:将嫩藕剁成细粒，在油锅中翻炒，加葱花、姜米作馅心。糯米粉加水调成面团，将藕馅包入，搓成面团，捏成饺形，再油炸得金黄即成。特点:吃来外脆内糯，藕香幽幽，十分可口。

老藕排骨汤这是湖北著名汤菜。做法:在煮小排骨汤时，加进切成段状的老藕，直到排骨、老藕炖得酥烂，加黄酒、盐和味精等适量就大功告成。特点:此汤色泽浅紫，藕香清淡爽口，吃来让人欲罢不能。

藕粥做法:将切块老藕与大米一起熬粥，熬得粥紫稠粘，老藕酥软，加白糖进食。特点:是一味杭州风味的甜品

糯米藕片原料:大莲藕2500克、糯米1000克，白糖、怡糖。作法:将藕去皮，在藕的顶端切开两段，以便灌糯米。把糯米用水洗净，浸涨，然后将糯米灌入藕的大段中，盖上小段，用牙签刺牢，放入桶中咖清水500克放入白糖、怡糖，用猛火烧开，然后用文火慢煮，宜至藕熟起糖皮，然后切片装盘淋上糖浆即可。特点:风格独特，口感俱佳。

藕泥蒸肉饼原料:（二人份）：莲藕二节（选肉厚、较嫩的）；绞猪肉馅三~四两； 生姜细末、葱花适量；调料：盐、糖、生抽、料酒、芡粉、胡椒粉、油、麻油各少许 做法：

1、莲藕去皮、切块放入果蔬调理机内打成泥，加少许盐调味；

2、绞肉馅加入上述调料和生姜末调味；

3、将调好味的藕泥和绞肉馅和匀装碟，蒸锅开锅起算，蒸8分钟，出锅后撤上葱花即可。

蜜汁甜藕原料 莲藕750克，糯米150克，蜜莲子25克，蜂蜜50克，白糖200克，湿淀粉15克，蜜桂花5克。做法 1、将藕洗净，切去藕节一端，将糯米用清水漂洗净浸泡两小时左右，捞起晾干。 2、藕孔内灌入糯米，边灌，边用筷子头顺孔向内戳，使糯米填满藕孔。 3、将藕放入笼屉，在旺火上蒸30分钟，取出，用清水浸泡两分钟，取出，撕去藕皮晾干，切去另一端藕节，从中割开，切成2分厚的块，整齐地摆入碗内，加入白糖125克，再放入笼屉，在旺火上蒸10分钟，待糖溶化透味时取出，扣入盘内。 4、再将炒锅置旺火上、下清水50克，白糖5克，蜂蜜、蜜桂花、蜜莲子烧沸，用调稀的湿淀粉勾芡，起锅浇在藕块上即成。特点:藕块粉红透明，香甜似蜜，软糯清润，是秋令美味甜菜。

藕粉丸 原料藕500克，猪板油150克，桂花10克，冰糖50克，白糖200克，橘饼25克，芝麻25克，芝麻油100克。做法 1、将芝麻洗淘滤尽水，炒熟碾粉末，冰糖捶碎，橘饼切细，猪板油切成小丁，加白糖（150克）、桂花一起搅拌均匀，做成乒乓球大小的馅心。2、将藕粉碾成粉末，去掉粗的和渣杂，盛入瓷盆内，以600克沸水烫熟，倒置在案板上，搓成长条，揪成每个重40克，逐个捏 成罐形，塞进馅心，封口搓圆。3、平锅置小火炉上，放芝麻油烧热，将藕粉丸逐个入锅炒，炒得外焦内软，呈乌色滋润至熟，盛入碗内，撒上白糖，即成。特点:藕粉丸色泽透明、爽口，芯馅香甜。

粉蒸莲藕 原料 藕500克，生米粉50克，卤猪肉（肥瘦五花肉）100克，熟猪油25克，芝麻油10克，精盐2.5克，酱油15克，醋5克，姜末5克，葱花5克，味精、胡椒粉适量。做法 1、莲藕洗净，刮去外皮，以刀面拍碎，再用刀背将藕捶成块状（操作时少用铁刀接触藕，以免发黑）。2、卤猪切成小丁。3、将藕、肉拌合，同盛入一瓷盘中，熟猪油（25克）化开，倒入盛藕料的瓷盆中，加入备好了的生米粉、精盐、姜末、葱花、胡椒粉、味精一起拌匀，倒在小圆格子蒸笼中，上旺火沸水锅蒸约25分钟，翻扣入盘里。4、将备好了的酱油、醋、芝麻油调成味汁，淋入藕内。特点:爽口鲜香。

莲藕素汤原料:莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百合38克，芡实38克，盐适量． 做法:1、莲藕洗干净切件。2、莲子、百合、芡实洗干净.。3、煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。特点:此汤味道清甜，能清热，去肥腻，适合在炎热天气饮用。

萝卜拌莲藕材料:莲藕400克，红萝卜，白萝卜各80克，红椒1条，盐1匙细糖、白醋各3匙，盐少许。做法:1、莲藕取尾端成球状者，刨除外皮，切薄片，泡入水中； 2、红、白萝卜切3公分的长细条状，用盐1匙腌拌软化，取出莲藕，滴干水分，和红、白萝卜一起用调料腌拌均匀，切少许红椒丝点缀，腌4小时即可。特点:清爽适口。

红枣莲藕排骨汤原料：红枣5个，莲藕500克，猪小排300克，料酒、盐、麻油适量。做法:1、将红枣清洗干净，对半掰开。藕洗净，切片。2、猪小排清洗干净放入锅中加清水，料酒，煮沸后捞出，再次用清水冲洗去除血污。3、汤锅内倒入清水，放入红枣，藕，小排，煮沸后放入盐调味，闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅。特点:汤鲜甜。

莲藕养颜汤材料:猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。 做法:1、生地黄、莲藕、红枣洗净。2、猪脊骨洗净，斩件。3、将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。特点:汤甜可口。有补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮不华者皆可食用

芙蓉雪藕材料:鲜藕200克，蛋清4个，水淀粉15克，黄瓜片、精盐、味精少许。做法:1.将藕洗净，去皮切片，用开水烫后投凉。2.将蛋清放入碗内加200克清水、盐、味精搅匀后蒸4分钟、用手勺臼在汤盘中即成芙蓉。3.炒锅内放入水、黄瓜片、藕片、精盐、味精、烧开后撇去浮沫、用水淀粉勾芡、浇在芙蓉上即成