求一套简单入手的剑法教程 最好带文字说明和图示，有视频最好了~（单单视频不够令人满意）谢啦~

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少林达摩剑【少林达摩剑简介】少林达摩剑是少林传统优秀套路之一，该套路主要以劈、点、撩、抹、绞、架、崩、挂、穿、斩、扫、腕花为技法，演练起来要求内外贯通，神形合一，身动势出，法变势换，注意剑指与剑法变化的协调，体现出剑谱中“剑如飞凤”的优美、
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