为什么我玩电脑后睡不着觉?

为什么我玩电脑后睡不着觉?

大脑皮层太兴奋了,在玩后听一听轻柔一点的音乐,再看一些没味儿的书,转移注意力就OK了,实在不行,到外面溜达一圈,给自己疲劳感再不行吃安眠药,或者那头往墙上撞也行,撞到自己迷迷糊糊就行啦!!!哦,数绵羊啊好像有人说过 不知道民天怎么过的人都玩
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