可以通过苹果自带的云备份iCloud来同步完成，以iPhone 7Plus为例，详细步骤如下：
1、在苹果手机的桌面点击一下设置选项。
2、进入之后，点击最上面的“Apple ID”。
3、进入Apple ID之后，我们点击进入iCloud。
4、进入iCloud当中，将需要上传到云端的数据后面的开关打开，就可以自动备份了。
5、新手机进入iCloud打开这些数据的开关，就可以自动恢复数据了。
手机文件怎么传到电脑？现在很多事情我们都能通过手机完成，因此上面也保存了很多重要的数据，如通讯录联系人、照片、微信聊天记录等等，那这些数据怎么传到电脑上呢？今天就针对这个问题，给大家分享几招，希望能够帮助到你哟！方法一：使用iCloud备份数据打开苹果手机上的设置，然后输入自己的Apple ID进入“iCloud”，接着下滑找到“iCloud云备份”并将其按钮开启，这样当设备接入电源、锁定且接入Wi-Fi时，将自动备份设备中的照片图库、账户信息、文稿等数据。友情提示：每个iCloud账号只有5GB的免费存储空间，超出需要每个月支付少量费用才能继续备份哟。方法二：用电脑端iTunes备份数据这个方法也是比较简单的，在个人电脑上操作，没有存储空间的限制，具体操作如下：打开个人电脑，并运行iTuens软件，然后利用数据线将iPhone连接至电脑，待iTunes识别我们的iPhone型号后，点击右上角的小手机图标进入“摘要”，接着点击右下角的“立即备份”按钮，等待进度条完成100%即可成功备份。其实除了以上的备份方式，我们还可以借助“果备份”这款专业的苹果数据备份软件，相比于以上的两招，这个方法更为简单，且能在线预览和导出备份好的数据，可视化操作，让备份更简单。我们只需在果备份官网下载软件，运行后用数据线将手机连接至电脑，待软件识别出我们的设备后，点击“开始备份”即可等待整机备份。备份完成后，我们可以选择需要的数据项进行查看或导出，在这里小编以微信聊天记录为例，在数据项列表中点击“微信聊天记录”进入备份详情页，勾选需要的部分，在右下角选择需要的格式即可将微信聊天记录导出。苹果手机备份？生活中我们难免会遇到数据丢失的情况，因此定期备份才是有效保护数据的做法，小伙伴们还在等什么呢？抓紧试试看吧！可以使用牛学长苹果数据管理工具，只需三步即可将苹果手机数据备份到电脑。牛学长苹果数据管理工具操作流程如下：
1、在PC或Mac上下载并安装牛学长苹果数据管理工具，然后将设备与其连接。如果系统提示“信任此计算机”，请解锁设备并输入密码以确保检测成功。连接设备后，从顶部菜单中选择“备份和恢复”选项卡以启动。
2、默认情况下，将勾选所有文件类型。还可以选择备份所需的文件类型。
3、整个过程需要一段时间。完成后，可以选择查看备份数据。
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想要了解更多关于苹果手机备份的相关信息，推荐选择牛学长苹果数据管理工具。牛学长苹果数据管理工具一键轻松管理iOS设备的数据，功能强大，操作简单，支持在iPhone和iTune之间互传数据；同时支持将iPhone/iPad上的数据传到电脑上，或把电脑上的数据iPhone/iPad；更是支持任意传输音乐，照片，视频，联系人，短信和其他设备文件，不受Apple ID限制。
