1、开启电脑，进入桌面，在“开始”处打开“控制面板”。
2、在“控制面板”中，拖动滚动条，找到“显示”这一项，双击打开。
3、在显示属性窗口中，选择“设置”选项卡。
4、在“设置”这个界面下，选择里面的“高级”按钮。
5、在打开的“即插即用监视器与...”窗口中，看到原来刷新率设置为60赫兹。
6、我们要做的是，把这个“60赫兹”改为“75赫兹”，最后按“确定”，屏幕刷新频率就设置完成了。
拓展资料
刷新频率是对于CRT显示器（CRT显示器是一种使用阴极射线管的显示器）来讲，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短，所以电子束必须不断击打荧光粉使其持续发光。
对于LCD来说则不存在刷新率的问题，它根本就不需要刷新。因为LCD中每个像素都在持续不断地发光，直到不发光的电压改变并被送到控制器中，所以LCD不会有“不断充放电”而引起的闪烁现象。
参考资料：百度百科：屏幕刷新频率
如果想要调整电脑屏幕的刷新频率，可以从以下步骤调整：
1、在菜单栏中选择"控制面板"；
2、点击控制面板之后，在弹出的对话框中找到“显示”；
3、点击“更改显示器设置”选项卡；
4、点击“高级”按钮；
5、选择“监视器”；
6、在出现的窗口中，可以看到原来的刷新率，修改后点击“完成”即可。
1、在Windows10桌面，右键点击开始按钮，在弹出菜单中选择设置菜单项。
2、在打开的Windows设置窗口中，点击“系统”图标。
3、这时就会打开Windows10的系统设置窗口，点击左侧边栏的“显示”菜单项。
4、在右侧打开的设置窗口中，找到并点击“显示适配器属性”快捷链接。
5、这时就会打开显卡的属性窗口，点击上面的“监视器”选项卡。
6、在打开的监视器窗口中，找到屏幕刷新率设置下拉菜单，在弹出菜单中选择60赫兹菜单项即可。
