可以，现在的硬盘都是SATA接口，都可以换成固态硬盘。
方法1：保留原机械硬盘，将光驱拆卸，在光驱位加装一个光驱位固态硬盘，如果没有内置光驱也可以直接加装一个光驱位固态硬盘。然后将系统安装在固态硬盘里，大文件放到机械硬盘上，可以大幅提高系统运行速度。
方法2：换掉原机械硬盘，直接装一个SATA接口的固态硬盘，这样需要固态硬盘的容量够大，也要考虑以后自己的文件存储是否够用。
扩展资料：
1、首先要准备好下列工具，固态硬盘，十字口螺丝刀。
2、使用USB转接线将固态硬盘与笔记本相连接，克隆笔记本数据。
3、数据备份完成后，就可以开始更换硬盘了。首先使用十字螺丝刀，将硬盘仓位的螺丝扭开，螺丝钉全部拆除下来之后，即可轻松取下硬盘背壳面板了。
4、我们需要将原来里边的机械硬盘取出来，这里需要小心注意，里边的硬盘数据线接口很小，请更换时一定要小心翼翼的拔掉硬盘上的数据线插头。
5、取出笔记本电脑里原来的机械硬盘之后，便可将新购买的固态硬盘重新安装笔记本当中，由于固态硬盘与原来机械硬盘基本相同，并且接口也相同，因此安装就变得相当简单了。
6、固态硬盘安装完成之后，我们盖上后盖即可完成固态硬盘更换了。
固态硬盘更换安装完成之后，我们就可以开机测试了，由于我们采用的是先将数据克隆到固态硬盘上，因此更换完成之后，我们无需再安装系统即可直接进入原来的系统了。
八年的机器了，早就该着淘汰了，机器反应卡顿，不仅仅是硬盘的问题，当然，更换硬盘肯定会有一定效果，但是，有多大效果不好说，其实，CPU ，内存，主板或者显卡等等，这么长时间了，多多少少都会有点问题的，所以说，仅仅更换硬盘不能从根本上解决问题的。换固态硬盘是没有用的。可能是以下原因造成：一台电脑，原来使用正常，借给他人使用一周后，觉得工作速度明显变慢。
出现此类故障时，可以从以下几个方面考虑：
(1)电脑感染病毒。感染病毒后，电脑速度会降低，检查的方法是杀毒。但是病毒种类繁多，杀毒软件有可能发现不了该病毒。为了确认电脑是否有病毒，可以用下面的方法检查：
用干净无毒的软盘启动，检查目录并且运行软盘程序，看显示速度和程序的运行速度是否提高。如果速度有所提高，说明确实可能与硬盘中的病毒有关。
(2) CMOS参数被修改或设置不当，影响电脑的工作速度。其中影响较大的有以下几个方面：
①没有设置影子内存(Shadow RAM)。一般要求电脑至少要设置系统BIOS和显示(VIDEO) BIOS的影子内存，否则将极大地影响系统的显示速度和工作速度。
②没有打开内部Cache和外部Cache，使电脑工作在无高速缓冲存储器的状态下，这时系统的工作速度也将明显降低。
③硬盘参数设置不当，特别是硬盘的PIO参数设置不当时，将影响硬盘的读写速度。
(3)板卡接触不良也会影响速度，如显卡、硬盘、内存等。
遇到此类故障时，可首先用杀毒软件清除病毒，在杀毒后故障仍存在的情况下，再检查系统CMOS参数是否设置正确，将内、外部Cache打开，并正确设置硬盘的PIO参数及其他相关参数，最后重新安装各板卡，使之充分接触。
希望我能帮助你解疑释惑。
