1、喝杯薄荷柠檬水
牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。
2、佩兰水煎代茶饮
取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
3、小米西芹配茴香
小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。
4、慢嚼茶叶除口臭
用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
扩展资料：
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为275%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
据统计，80%～90%
的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。
牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金**葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。
唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、
蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用,使细菌大量繁殖,分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分,产生大量的挥发性硫化物、
吲哚等物质,引起口臭。
参考资料：
很多人因为先天和后天的原因，患有口臭，据调查，我国口臭的患病率达275%，口臭严重影响了人们社会交往和心理健康。那么出现口臭时该怎么办下文是为大家提供的轻松解决口臭方法，希望对大家有帮助!更多实用小知识请关注!
去除口臭小技巧
1生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6多吃海带
在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。还可以喝怡口香莲茶，能改善难闻的口腔异味，还有清新怡神的作用。
7嚼西芹
饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8单吃水果
水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9勤刷牙
每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
1、小米:健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
2、藕:藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。
3、海带:海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。
4、芹菜:芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。
5、柠檬:柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
6、酸奶:每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。
7、柚子:柚子是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。
8、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。
有效去除口臭的方法：\x0d\1、喝柠檬水\x0d\喝开水可以让我们的口腔湿润，而柠檬味酸，可以刺激我们的唾液分泌，在开水中加一片柠檬可以去除因口干、口腔食物引起的口臭问题。\x0d\2、嚼花生\x0d\咀嚼甘草、茶叶或花生米、或咀嚼新鲜桔皮，咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分，这样就能带走口臭。\x0d\3、吃小米\x0d\小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香，对于预防口臭非常有效果。\x0d\4、嚼茶叶\x0d\用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。\x0d\5、喝菜叶汁\x0d\取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净，凉开水冲一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂，绞汁，再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水，每天早晚各饮1杯，坚持两周。\x0d\6、喝食醋\x0d\取食醋适量，含口腔内蠕动2～3分钟，吐出，然后以清水漱口。\x0d\7、吃鲜藕\x0d\藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。\x0d\8、双氧水漱口\x0d\取药用双氧水(过氧化氢)适量，加水稀释，先刷牙，然后含双氧水于口内，弯腰低头。避免咽下，稍待片刻，吐出，再以清水漱口数次。\x0d\9、嚼口香糖\x0d\口香糖一般都打着清新口气的口号，临时约会、会议遇上口臭，这个时候就可以嚼一嚼口香糖，可以快速的去口臭，当然，这种方法是治标不治本。\x0d\10、喝酸奶\x0d\无论是夏天还是冬天，酸奶都是很好的饮品，每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量，可以帮助肠胃消化，去除口臭。\x0d\注意事项\x0d\除此之外，我们要平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物，含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。今天，我为你带来了口臭治疗方法和小窍门。
口臭治疗方法
1、食物治疗
梅干等酸味食物都具有缓解口臭的作用。即酸性食物可以促进唾液分泌，对预防口臭起着重要作用。
荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分，是松油的一种，能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维，含有多种对抗口臭的成分。
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
柠檬性酸，味微苦，可生津、止渴、祛暑。沸水里加入一些薄荷，加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
香芹菜最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
黄瓜50克，白米100克。取黄瓜去皮切片，与白米同煮粥，可日常随意服用。主要用于治怒气盛或内湿引致的舌干口臭。
取甘草30片，苹果一个切成块，喷鼻菜20棵，一起下锅砂锅，放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放凉后，加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次，需连服5天。
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。有芳香通窍、顺气健脾的功效。
蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
柚子可以去除酒后异味，胃中恶气，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
茶叶虽然不能根除口臭，却可以消除口腔异味。食用了葱蒜等有辛辣气味的食物之后，嚼一些茶叶能够起到良好的去异味效果。
海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，患有口臭的人常食海带有消除口臭作用。
用餐最后吃一些白菜，可以去除残留在牙齿间及舌头上的食物残渣，减少腐烂菌的生成。
小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
咸鱼头1个，豆腐数块，新姜1片。先把所有材料洗干净，把咸鱼头斩件稍煎后与新姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半个小时左右，再放入豆腐滚20分钟便可。一般咸鱼头味甘，兼具清热效用，而豆腐性凉，有清热除毒之效，对于口腔溃烂、齿龈肿痛、口臭及便秘等有着特殊的功效。
芦根30克，白米50克。把芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，把取得的汁和适量米一起煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，大约5剂可见效。主治因舌干或者齿龈肿烂造成的口臭。
2、中药偏方
用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。
将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。
取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。
慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。
荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。
20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。
去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。
取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。
3、卫生习惯
重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。
饮食要有规律，多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。
当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。
当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
各式酸、甜、苦、辣的食物，酌量食用，避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。
口臭治疗小窍门
1，避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
2，避免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。
3，避免熏肉制品
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。
4，蜂蜜：蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
5，山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。
6，金橘：性辛，味甘，具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
有口臭吃什么
酸奶
科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量，而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。
香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味，去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便，还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果，需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味，还有助于消化。
小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
丁香茶
中医认为，丁香味辛、性温，具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。而现代医学研究证实：丁香含丁香油。油中主要含有丁香油酚，乙酰丁香油酚，B-石竹烯，水杨酸甲酯，胡椒酚等成分，因而具有超强活性。更重要的是，常喝丁香茶，不仅有效促进肠道蠕动，还能促使体内垃圾系统排出，长期饮用还能起到保护肠胃的作用。除此之外，常喝丁香茶还能除口臭，保持清新口气，这主要是针对胃寒引起的口臭，只要多喝丁香茶，戒掉寒凉食物，就能很快消除口臭。精彩推荐：让你远离口臭危害的十种食物
豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
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如何让嘴巴没有口臭味
如何让嘴巴没有口臭味，口臭影响到了我们的生活质量，而且有口臭的人确实会让很多人感到非常膈应，当我们出现口臭问题时就需要快速解决，，下面为大家分享如何让嘴巴没有口臭味。
如何让嘴巴没有口臭味1第一、加强清洁。想要去除嘴巴异味，最简单有效的方法就是注重个人口腔清洁，最好能够养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。之所以要养成饭后漱口的习惯，主要是为了及时清除口腔内残留的食物残渣，必要情况下也可以使用漱口水，能够有效杀灭口腔中的细菌，并且还能够有效改善口臭的情况。不过不建议大家长期使用漱口水，以免引发口腔菌群失调的问题。
第二、经常喝茶。其实生活中很多人都有喝茶的习惯，多喝茶不仅能够给身体补充水分，还能起到清洁口腔的作用。因为茶叶中还有大量的茶多酚和茶色素，这些成分都具有一定的生物活性，能够有效抑制口腔细菌滋生，帮助缓解口臭的情况。
第三、治疗疾病。经常出现嘴巴异味的现象，也有可能是一些慢性疾病引起的，其中最常见的为肠胃疾病。大家在生活中一定要定期进行体检，如果肠胃中存在幽门螺旋菌感染的情况，则需要及时治疗原发性疾病，这样才能从根本上解决嘴巴异味的问题。
第四、调整饮食。存在嘴巴异味的人，平时也要注意养成一个良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激和油炸类的食物。只有保证饮食的清淡易消化，才能够有效缓解嘴巴异味的现象。
很多时候出现嘴巴有异味的现象，是因为平时不注重个人卫生或者长期饮食不当所造成的，因此大家一定要注意调整健康的生活方式，养成良好的卫生习惯。如果自我调整之后，嘴巴异味的症状仍然存在，则要考虑可能是一些疾病因素引起的，一定要及时入院检查和治疗。
如何让嘴巴没有口臭味2一、注意口腔卫生
每天早晚刷牙，刷牙和漱口，妥善处理食物残留物，对缓解口臭有很好的效果。然而，应该注意的是，漱口水不能长期使用，这可能会导致口腔菌群紊乱和其他问题。许多人只习惯在早上刷牙，但在白天吃了食物材料后，口腔中的残留物需要及时消除，所以记得在晚上睡觉前刷牙。
二、避免摄入辛辣食物
众所周知，吃洋葱和大蒜会在你的嘴里产生刺鼻的气味，你不能通过刷牙来清洁和吸气。因此，唯一的办法就是不要在社交或工作场所吃这种辛辣的食物。
三、多吃胡萝卜
胡萝卜营养丰富。它们含有大量的维生素。如果你吃了很长时间，你不仅可以补充很多维生素，还可以帮助我们清除口腔中的细菌。因此，建议有口臭的朋友通常多吃生胡萝卜，这样口臭就会大大降低。
四、多吃小米
小米是一种很好的杂粮，它不仅能帮助我们消化吸收，还能抑制口腔细菌的生长。因此，多吃小米可以消除口臭。
五、常喝茶水
因为茶中含有大量的多酚，这种多酚可以帮助去除口腔中的气味，尤其是绿茶和红茶。因此，为了消除口臭，你通常可以多喝茶。喝完后，你可以把泡好的茶在嘴里嚼两口，这样多酚可以更好地留在嘴里，口腔的异味也会减轻很多。
如何让嘴巴没有口臭味3口臭是有什么引起的吗？
1、幽门螺旋杆菌感染
幽门螺旋杆菌容易在口腔和胃内定植而导致局部的一些病变，会出现口臭的现象。
2、消化不良
当出现消化不良时，胃内的食物排空缓慢，在胃内积聚导致不良发酵产生一些有异味的气体，然后从口腔反出，就会出现有口臭的表现。
3、慢性牙龈炎
慢性牙龈炎主要是牙龈局部的`慢性炎症，导致口腔出现一些臭味。
4、鼻窦炎
慢性鼻窦炎反复发作，慢性炎症的刺激以及局部分泌物的潴留，也会有口臭的表现。
口臭的危害都有哪些？
1、口臭会影响患者的食欲
虽然有的人对自己的口臭不是十分的敏感,其实口臭的发生已经影响到患者的食欲和味腺功能。
2、口臭会加重口腔的其他疾病
根据相关调查显示,口臭严重者自身的口腔疾病的发病率要比正常人高出大概50倍。
3、肠胃系统的病变
如果患者自身的肠胃系统发生疾病
也是会导致患者出现口臭现象的。
虽然没有证据直接表明口臭的发生跟肠胃系统的病变有直接的关系,但是有超过近半患者口臭的发生都是因为肠胃系统发生了病变。
4、影响心情
口臭的发生也会影响患者自身的心情,长期口臭不仅会影响患者的食欲也会加重患者出现其他肠胃疾病。
嘴巴有异味怎么办
1、作息规律
正确的生活作息对于缓解口臭也是有帮助的，保证日常睡眠充足，充足的睡眠有利于身体代谢的正常运行，睡眠过程中能帮我们排除体内废物。
经常性熬夜的话会导致废物堆积，影响呼吸系统，从而出现口臭。
2、喝牛奶
在年轻人的情况下 最近通过了含有大蒜的饮食。
如果您急需除臭 建议喝牛奶 它将帮助大蒜很好地除臭。因为牛奶有中和大蒜中硫含量的能力。因此，呼吸中的大蒜味也减少了。
3、定期洁牙
有口臭要了解是否跟局部的牙结石形成有关，很多人口腔食物残渣大量堆积，日积月累之后局部形成了牙结石。
这些牙结石在产生的时候也会有牙斑菌附着在上面，进而导致口腔散发出难闻气味，这就是部分人经常口臭的主要原因。
有这种情况存在，可以通过定期洁牙的方式来去除牙齿表面的牙结石，这种方法采取之后口气也可以保持清新。
4、茶叶消除法
众所周知，喝茶的文化是中国最为博大精深的文化之一，那么既然我把茶叶写到这里来必定是有一定的道理的。因为用浓茶漱口抑或是口嚼茶叶可除口臭。
当你吃大蒜和羊肉等食物散发出难闻的口气，那么你就可以用茶叶一点，然后分次放置口中，细慢嚼，等口水也就是唾液将茶叶化解后再吞下，这个方法是老方法了，其效果非常受用。
5、口腔喷雾
出门在外，有时候就餐或者参与重大场合的时候，女人的形象可不能被口气问题所破坏。如果一说话就让人感觉到你的嘴里有异味，处理不好，就会特别的尴尬。
