微信里面的计步器是艾动-计步器，用微信记录跑步的时候用的，主要是记录跑步步数。

使用方法：

1、打开微信艾动公众帐号，即可进入计步器功能机界面

2、击微信菜单，即可进入艾动计步器，开运运动艾动计步器开始统计你所行走的步数。

3、运动结束后，艾动会将本次的运动上传到游戏中的排行榜，可以与微信好友分享、PK。

提起运动走路计步器，大家都知道，有人问手机里的计步器是如何计步的？另外，还有人想问华为手机怎么打开走路计步数，你知道这是怎么回事？其实走路微信计步器，下面就一起来看看手机里的计步器是如何计步的？希望能够帮助到大家！

运动走路计步器

1、运动走路计步器:手机里的计步器是如何计步的？

一些比较古老的测量记不清部署的工具通常都是一些机械的计步器，而这些计步器的工作原理有些类似于我们的老的摆锤，在人们走路的时候记不记得摆锤就晃，系不系就会记录下走到这一步而随着后来科学的发展，智能手机里面用的计步器已经比这种摆锤先进了不少。

现在大部分手机和一些运环怀环里都会搭载一种名叫三轴加速度传感器的东西，这种传感器可以测量人们大概的步伐频率而的部署，如果想要测量的非常准确，则需要另外一种由特殊的材料做成的道具，名字叫做压电陶瓷。这道具可以通过作用在它上面的力的变化，来准确的计算出人们是往哪个方向走路，并且可以计算出准确的走路频率。

而现在一些运动APP中测量步数的方法，其实是建立在计算你走路的路径的基础上。但是它会通过估计你的平均步幅来判断你走过这么长的路，大约花了多少步数，在反馈在这些APP上，所以很多时候它并不能做到完全，但是提供一个大概的数据也是足够的，毕竟现在人们的目的主要还是锻炼身体，并不是的看自己走过了多少步，对自己来说这的锻炼消耗了多少卡路里才是最重要的，所以在这些计步软件上，往往会有对应的消耗卡路里数额的统计。有一些甚至具体到走多少步相当于一块零食或者是一个汉堡，这样把图案也标在自己的部署旁边，让很多人都有了能够继续走路消耗热量的动力。每天走路自动计步器。

走路微信计步器

同时现在这些基本软件的另一个好处就是可以让你和你的朋友之间产生一个竞争，同时这种良性竞争也可以帮助你们更好的在每天上下班的路上多走一些路，可以起到锻炼身体的作用，并且还可以在社交网站上上传自己的成绩，促进了人们运动的积极性。

2、运动走路计步器:华为手机怎么打开走路计步数

1、首先使用双指在屏幕空白处向内滑动打开桌面设置

2、点击窗口小工具手机走路计步器。

3、找到运动健康，将其添加到桌面即可华为走路计步器手机版。

3、运动走路计步器:走路微信计步器

微信里面的计步器是记录步数的时候用的。微信运动，是由腾讯的一个类似计步数据库的公众。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。

设置步骤：

1、打开微信，点击“我”，然后点击“设置”；运动计步数。

2、点击设置中的“通用”；

3、选择“辅助功能”；

4、选择“微信运动”；

5、点击下方“启动该功能”即可。

4、运动走路计步器:有没有什么好的走路计步器软件推荐啊？

趣走，看名字就知道，有趣的走路计步器，可以直接关联微信运动。不但能计步，还可以用步数换东西，这一点我觉得很不错，不像其他的一些单纯的计步器，走完只能在朋友圈炫耀一下了，趣走是可以真的换到东西的。你走的每一步都有了价值，这种奖励机制可以督促你每天锻炼。经常走路运动的还可以报名里面的一些挑战赛，每天完成运动量的同时还能有收获，一举两得。另外，趣走还有社交功能，可以好友间互赠步数，这些数据是可以累积的，不会清零，共同为一个目标努力的感觉不要太好啊，让每天枯燥的运动变得有趣有意义，哒！

以上就是与手机里的计步器是如何计步的？相关内容，是关于手机里的计步器是如何计步的？的分享。看完运动走路计步器后，希望这对大家有所帮助！

微信如何打开微信运动的计步功能，方法如下：

1、首先在手机中点击微信图标，打开软件，如下图所示。

2、然后在微信个人中心界面，点击设置按钮，如下图所示。

3、接着，在设置界面点击通用按钮，如下图所示。

4、紧接着，在通用界面点击辅助功能按钮，如下图所示。

5、接下来，在辅助功能界面点击微信运动，如下图所示。

6、最后，在下一个窗口点击启用该功能，如下图所示就完成了。

提起最精确的计步器，大家都知道，有人问安卓系统手机哪个计步器最精确最好用？另外，还有人想问什么计步器最管用。最准确，你知道这是怎么回事？其实哪个手机计步软件最准，下面就一起来看看安卓系统手机哪个计步器最精确最好用？希望能够帮助到大家！

最精确的计步器

1、最的计步器:安卓系统手机哪个计步器最用？

这个主要和，安卓手机的系统有很大关系。跟软件的关系不大最准确的手机计步器。

2、最的计步器:什么计步器最管用。最准确

我上次买过一个，不准，这种东西不好Nike哪一种计步器比较准确。

3、最的计步器:哪个手机计步软件最准

手机计步的软件比较准的比如咕咚，春雨计步器，不过这些都要求手机在身上才能准确计步。这些软件都可以在手机版的应用宝中到，你只需要输入这些软件的名称就行，右侧点击。这些软件都是正版的，没有的。的计步软件。

4、最的计步器:计步器软件哪种最准？

比较准的是乐动力

5、最的计步器:手机计步器哪种最准确？

手机计步器gps的最准确。现在人一般用的大多数是微信里面的微信运动这个小程序。

哪个手机计步软件最准

手机运动软件有两大类：

1、一种是靠GPS，比较准确，但是耗电用流量，代表的应用是Nike＋，咕咚运动。

2、一种是利用手机自带的3D传感器，基本上和世面上卖的小计步器类似，代表的应用是慢点生活计步器，走走看计步器。

手机计步器是一款实用基本器，点击开始进行计步，操作简单，实用方便!

6、最的计步器:哪一个计步器最准确

当然是百利达的哦!百利达的计步器灵敏度都蛮高的，把它挂在脖子上、放兜里和口袋里都能记步数，使用起来可是非常方便。

7、最的计步器:计步器谁最准

现在网上用的，我觉得应该是，华为手机的运动健康计步比较准。

有的计步器就差好多，有时还不计步为零，明明走了不少步，它却显示为零，挺惹人生气的。比较准确的计步器。

你问的是这个意思吗？

8、最的计步器:最准确的手机计步器

没有这样的说法最的，一般大部分使用手机有自带的计步软件，在就是微信运动功能里的计步。哪个计步器比较好。

9、最的计步器:哪个计步器比较一些

其实最的计步器经过就是腾讯爸爸的微信运动吧，它称第二没有人能称了，所以，只要能找到一个能同步微信步数的计步器不就得了~～这里推荐趣走～直接同步微信步数～每天的步数还可以去它的商城里换东西，什么水杯呀，插线板呀什么的，觉得很实用，希望对题主有帮助～

10、最的计步器:的计步器

可以去买一个运动手环，可以与智能手机同步的那种，有便宜的和贵的，根据自己的需求来定

以上就是与安卓系统手机哪个计步器最精确最好用？相关内容，是关于安卓系统手机哪个计步器最精确最好用？的分享。看完最精确的计步器后，希望这对大家有所帮助！

45000步差不多四十多公里不到五十公里，因为我走过。在北京市区两天走了50+公里，在天津市区走了七十公里。

我想，这是一个有趣的讨论。成年人来说，日常行走每一跨步大概有60~70厘米的长度距离巨多，那如果是10000步，大概也就是6~7万步一公里那样。

就以个人一周的步行数据为例，一周累积行走251公里，总计步数36970。按照换算（36970/251），大概就相当于每公里行走1472步；然后折算回一万步公里数（10000/1472），大概就是每一万步行走了679公里。

但我们知道的是，每个人的行走方式会有所差异。就好比健走的话距离会更长些，有可能每一万步能走出7~8公里那样的距离。况且根据身高步长的差异性，每个人的万步公里数差距可能也会有所差异。

以上的数据统计来源于运动手环。一般来说手环的计步准确性相对微信步数来说应该是还要精准一些的，手环通过感应加速度配合算法进行计步精准度也更高。在实际体验中，以手环为基准，每万步步数统计大概会与微信步数相差一两千步。

不过手环的计步精准度也是相对而言。事实上你也可以发现，即便是坐着的状态，通过手臂摆动或甩臂伸腰之类的动作也有可能触发计步。这样就好比是步数“作弊”的说法，如果刻意为之，那一天坐着不动可能也有不少步数。但一般不会有人那么无聊吧。正常来说一天没出门，屋内来回走动也纳入计算，可能步数也就500步那样吧。

微信运动计步是手机内置了振动传感器或协助处理器，根据这些设备的震动频率来储存数据，计算步数。换言之，就是人在步行时重心都有一点上下移动，传感器和协作器感应到这种重心移动并进行记数。

因而普遍上认为，微信运动计步也是相对准确的。但为何手环跟微信步数大概有10%的步数差异？手环是随着带着的，而手机未必。有所差异也能理解了。

微信记步真的靠谱吗？

能够每天坚持一万步的人，估计也很难。我们不慌回答这个问题，我反而想和大家聊聊微信到底测距离准不准？到底它的原理是什么？

我们知道目前的手机有很多传感器，比如：超声波距离传感器、加速度传感器 、陀螺仪等等。那么，这些传感器到底是哪些决定了微信运动呢？

微信运动记录的是步数，不是距离。这一点必须了解， 我自己实验过，拿着iPhone进行测试，同样的距离，一个是大步跨，一个是小步走，我们发现小步走的步数更多，而大步跨的步数更少。可见即使相同的距离，微信的步数也是不一样的。

记录步数的原理。 手机内置了振动传感器、陀螺仪等硬件传感器以及或芯片处理器的协助，它们会根据手机在我们身上震动的频率来储存数据，比如我们人在走路的时候，重心是向下偏移的，这个时候传感器和协作器将重心移动的数据传给微信。

准确吗？ 不准确的，比如我们知道的，它是测试步伐、不是测试距离；其次，我们自己在走路的时候，并没有带手机，手机自然不会记录了。

题主问题：一万步到底是多少？一步的大小大约在05-06米左右，一万步大约在5000米-6000米左右。不过，因为微信的记步是不精准的，所以总体是有误差的。《中国居民膳食指南》：每天6000步，是走路最 健康 的步数！

补充：微信运动怎么打开？在搜索“微信运动”关键字，然后再点击“微信运动”公众号，关注就可以。注意：iPhone中的微信，是通过iOS系统中的 健康 来进行数据采集的。

长跑或快走1万步，相当于多远的距离？这当然没有标准答案。姚明的一步和邓亚萍的一步，肯定相去甚远。即便是同一个人，跑步时快速移动的一步，和散步时慢悠悠的一步，相差也会非常大。

就以御行君为例，我查了一下自己的运动App中的记录，某次正常步行时的平均步幅是76cm，另有一次慢跑的平均步幅是88cm，但在一次5公里的长跑中，我的平均步幅却又是110cm。诸位看官可以像我一样，用运动App做自动记录，时间久了，自然对自己的步幅大小会有清楚地了解。

此外，步幅的大小只是快走或跑步锻炼时的一个因素，如果要探讨一下快走或跑步的锻炼效果，显然不能只关注在“步幅”一个因素上。

运动是一种连续性的身体活动，也只有保持一次运动中的连续性，运动效果才能达到并有效累积。比如想用有氧运动减肥的人，最好一次能达到30分钟以上，因为运动时间的长短和身体有效燃脂供能的时间相关，超过30分钟后燃脂供能占比才成为主流，超过50%。

此外，每周的运动频率的保证也非常重要，它也和运动效果的累积有关。每次应至少达到3次才行。御行君的建议是达到3至5次，每次至少30分钟，但新手在适应期（约1个月）可以从15分钟、20分钟开始，运动强度也可以低一些，可以从快走入手。

国家 体育 总局给出的运动时长建议则要求更高，在《全民健身指南》中对于不同 健康 状况的人群有不同的建议：

假设锻炼者每次步行60分钟，每分钟90步，步幅为75cm，则1小时步行距离约为4公里左右。假设进行了一次1小时的慢跑运动，每分钟180步，步幅为90cm，则1小时跑完的距离约为97公里。只要运动心率控制在合适的水平上，就能取得良好的运动效果。

就像大多数不明就里的人，将减重等同于减肥一样。自“微信运动榜”闯进我们的生活，许多人也将“日行万步”作为 健康 的标准。不是常说现代人缺乏运动吗？好吧，现在每天多走几步，比如在办公室里多走几步、在家里多走几步，或者去附近的市场购物多走了几点，终于完成了万步的目标。

然而，这些零散的、毫无系统性的累积而来的步数，顶多在热量的消耗方面有点作用。不少人会认为，动了总比没动好。就热量的消耗而言，普通步行每小时耗能约为150至200千卡，快走大致可以提升到200至300千卡的水平。然而，普通的一份二两的蛋炒饭就有150至200千卡的热量，红烧肉则高达500多千卡。

而且，热量的消耗并不完全等于脂肪的消耗，零散的步行或者临时跑步几分钟，对于实质有效消耗脂肪几乎没什么帮助。这也就是为什么不进行专门的锻炼，又不控制饮食，几乎没有可能减肥成功的重要原因。

因此，在零散而成一万步的情况下，无论总的累积而成的距离是长还是短，从 健康 和锻炼角度来看，都没有多少意义！

什么叫“高质量”？适合自己当前体能，有足够的运动时长、运动强度和运动频率。

以上述定义来看，是不是要走一万步或跑一万步不重要，首先要适合自己。比如刚开始运动的人，体能和心肺功能都较差，那么每次快走10分钟、20分钟都可以，以后再慢慢增加。而对于已经锻炼了几年的锻炼者，每次跑5公里、10公里或许才更适合某个阶段的健身要求。

此外，只要你准备开始运动，至少就应考虑运动时长、运动强度、运动频率这三个基本因素，孤立地只考虑一点，运动效果就会大受影响。那些每天沿着小区道路散步的大爷大妈们，正是犯了这样的错误，因而大概率无法从散步这样的低强度运动中获得理想的锻炼效果。

微信运动榜的作用，更多的是促使人们能够多一些行走的动力，而实际的运动效果如何，却与这所谓的“运动榜”并没多少关系。“日行万步”的目标，扔了吧！

微信运动1万步相当于6-7公里。

我经常走路，经常用微信计步。

经过多数统计，得出结论是：正常情况下微信运动1500步为1公里。

当然，每个人身高不一样、步伐大小不一样，结果会有一定的误差。

我身高181米，平常走路也不喜欢走快，我走路的速度也就比散步快一点儿。自从用了微信动动后，也是天天关心“计步排行榜”。

记得2018年3月份，我开始走路减肥，那是上下班都是走路（家离单位1公里左右）、晚上吃完饭后再去散步15小时，星期天休息喜欢带孩子们出去玩，也需要走很多路。那段时间的微信计步中，我每天最低都是15万步，星期天出去玩时走路多，能达到小3万步。

天天走路这么多步，究竟有多少公里？我也非常关心。有一次星期天的早上，我带孩子坐公交车到白马寺，孩子说中午想吃唐寺门的好厨房大盘鸡。我说：“如果我们走着去，我就请你们吃大盘鸡”？孩子们同意了，于是开始从白马寺往回走。

我想做到心中有数，于是先从手机百度地图上查看白马寺距东花坛的距离（因为在唐寺门吃完大盘鸡，我们还要走到东花坛乘坐公交车，唐寺门距东花坛1公里多，二站路），手机百度地图显示二者相距10公里。

10公里不算远，于是开始往回走，往回走时我先看了一眼微信计步数，当时底数是4998步。边走边玩，累了休息，走路二个多小时到唐寺门了（走路8公里多了），然后在好厨房吃了大盘鸡，稍作休息后，开始走最后一段路，走到东花坛时，我手机上微信计步显示为20158步，也就是说这10公里的路程，我大概走了15158步。平均下来就是1500步1公里。

过了一个多月后，我又一次带孩子去白马寺，孩子还是想吃大盘鸡，我们又一次从白马寺走到唐寺门吃大盘鸡、然后再走到东花坛坐公交车，依然是15000多步。

经过二次白马寺到东花坛10公里计步测试，得出的结论是我走1500步为1公里。

因为每人个子高低不一样、步伐大小不一样、走路快慢不一样，所以走1万步的公里数都不一样。

你可以选择一条你知道距离的路（比较学校的跑道，一圈多少米是固定的），用微信计步器，你到固定距离的路上走一圈，看看显示多少步。如果怕一次测试不准确，可以多测试几次。如果每次测试中微信计步相差不多，那你就可以推算出你的1万步能走多少公里了！

一万步多少公里？首先要确定一公里走多少步，这个我用咕咚实际估算过多次，身高1，7米，步间距7O公分左右，一公里为一千三百多步左右，当然，男性比女性步履大，还有腿长的人也会有其他的说法。我走过了几年，速度基本上在每小时走五公里多，不到六公里。因为经常走，你不可能图一时快，而影响天天走，所以习惯了就保持这个速度和力度。

我是真叫静静，这个一万步具体要看是何种状态下，不过一般说来一万步的距离在6-11公里之间，下面我贴一个我这个区间跑步的步数。

快速跑12公里，步数11124步，这个步数会同步到微信上面。

快速跑10公里，9016步。

慢跑8公里，8991步。

常规速度跑10公里，10031步。

爬山634公里，12157步，这个比较接近平常小碎步的状态。

所以平常我们一万步，根据不同腿长和步幅，距离会存在一定偏差，但是基本都会在6-11公里区间。

一般来说慢跑的步幅(05~06米)小于快走步幅(075~085米)。也就是说慢跑一万步约55公里，快走一万步约8公里。当然具体到每一个人，因性别、年龄、身体状况等因素不同，故加减即可。俺跑龄近三十年，喜欢慢跑快走交叉，指标10000步/天，约75公里，用时45~50分钟。

（1）一般成年人的话，大约7-8km。

（2）走路步幅约为身高的045-05，男子平均167米，步幅约75-84cm，女子平均155米，步幅月70-78cm，所以1万步的话，大约7-8km。

（3）微信只是个软件，具体步数的感应，还要取决于硬件。

（4）同样的路程，一个人带不同的手机，得到的步数也是不同的，

甚至还有摇步神器，手机放在一个台子上自动摇晃！

（6）年纪越大，步幅也越容易变小。

（7）在平时走路时，要稍微有意识地加大一点点步幅。

（8）我在400米的跑道上，刻意大步走的话，大约400-410步可以走一圈。

（9）快走跟慢跑一样都是有氧运动，效果不差的。

（10）要点：挺胸抬头，大幅往后摆臂，肩胛骨动起来，扭转骨盆，大步流星走起来

您好，微信运动是根据手机振动频率来测算多少步的，男女的步伐不一致，其公里也不相同，一般步伐是60㎝~80㎝，一万步基本也相等于6~8公里

咕咚、悦跑圈、春雨计步器、乐动力、动动、小米运动。

咕咚

咕咚是一款运动社交软件，可以帮助大家培养良好的运动习惯，从而获得健康的身体。

咕咚还可以让你在健身的同时，认识好友，不断扩展你的人脉圈，让你的生活更加有趣！

主要功能

运动激励」记录每一次进步，精？准的跑步骑行记录统计及运动数据分析，激励你变强；

「达人社区」运动成果分享，跑步轨迹创作，明星大咖、网络红人。

运动的路上不只有你；

「赛事活动」国内外知名马拉松、骑行赛事任你报名，还送惊喜大礼；

运动百科」全新的精选页面，各种运动干货喂饱你，成为真正的跑者；

「装备优选」运动这么专业的事儿，没装备怎么行？精英跑友推荐、官方精挑细选，品质有保证；

「跑团活动」加入适合的跑团，跟随教练一起坚持运动，一起跑更好玩；

「训练计划」专业教练设置课程，科学制定训练计划，总有适合你的运动强度；

「红包换礼」运动可以领红包换礼品、奖励属于坚持不懈的你，还能提现哦；

「视频直播」新增运动直播功能，不出门也能进入赛事活动现场；跟各路体育网红大咖混同一个运动圈；

「等级称号」引入运动等级称号体系，衡量运动水准，见证未来运动达人的成长历程。

悦跑圈

跑步就用悦跑圈，精准的数据记录工具、独有的跑者社交圈子，最好的跑者都在这里！只要你崇尚健康、热爱跑步，这都有属于你的空间！

功能介绍：

减肥王：室内室外都能跑

新增室内跑步机模式，雾霾和寒冷再也无法阻止咱的步伐。

足不出户，悦跑千里！

骄傲鬼：水印相机提升逼格

跑完步仅仅分享数据当然不能够！沿途拍照一键制作成高逼格的水印照片，傲娇地分享起来，让众亲友跪安吧！

社交狂：知心跑者的狂欢派对

这是跑步爱好者的独有圈子，最好的跑者都在这里！知心跑者们，快到圈里来，还可以一起约跑哦。

强迫症：跑步数据不容有失

悦跑圈绝不容忍任何跑步里程误差，市面唯一误差率小于5%的手机跑步软件，精准程度堪比专业跑表，马拉松选手的首选，著名跑者于嘉、谭杰倾力推荐！

正义侠： 作弊的排行榜

独有的防作弊体系让你放心跑，唯有跑者能在此争锋！

晒百味：一键分享的跑步记录微博、QQ用户一键登录，跑步记录一键分享，让亲友们共同见证你的跑步时刻。

春雨计步器

只要您将手机随身携带，自动记录每日运动量。

轻量实用，简单清新，记录每天行走步数，自动测量卡路里消耗，步行高低峰实时显示，登陆后数据自动备份，好友竞赛，邀请大家一起走~持续使用后台GPS会大大降低电池续航时间。

乐动力

乐动力是一款能够记录你运动量的健身软件，可以自动记录步行、跑步和所到之处。

只要下载乐动力APP，你就可以知道自己每天的运动量，让你对自己身体的锻炼情况了如指掌！

软件特色

无需购置手环，全天候自动记录走路、跑步数据，连接“微信运动”，与好友pk；

科学高效训练计划，专业教练带练；

计步理财，走路红包，每一步走赚钱；

勋章系统，可追踪各项数据的变化和最好成绩；

乐活动，乐精选，精华内容，好玩儿活动聚集地；

红包商城，福利天天有，惊喜不间断；

乐动力减脂营，科学指导，安心减脂。

动动

动动是一款卓越的运动健康APP，它可以帮助你实现减肥目标，管理你的健康数据！动动是中国运动健康管理类应用的领跑者，下载动动APP，让手机成为你的私人健身教练！

功能介绍：

适合每一个人

无手环或其他智能穿戴设备需求，利用手机内置运动加速度处理器研发的独立算法，安装即可实现全天精准计步，支持后台运行，稳定并且异常省电。

详尽清晰的数据图表

记录你的体重和BMI变化，见证你的日常活动与运动锻炼对你身体数据的改善，可视化的变化曲线让你更容易跟踪进展，更可为短期目标和设定计划。

多种运动类型记录

想用一场锻炼夯实本周的运动表现？没有问题，不管你是在跑道、街道还是跑步机，动动都能精准记录你的锻炼距离、配速和热量消耗情况。

忘记带上手机外出锻炼？我们提供几十种常见运动类型供你补录。

有趣、有效的在线打卡分享

“健康汇”让有着同样健康需求的人们聚集在了一起，在其中，你可以分享你每日的完成情况，为自己的分享附上照片和留言吧，让大家的评论和点赞成为你源源不断的动力。

跨群组好友步数管理

你可以同时拥有多个群组，用来分类你的各类型亲人同事以及好友，善用群内的挑战和提醒功能与其互动，让你成为朋友间健康的指点，或者是，找一帮在乎你的家伙把你管起来。

有益又友善的消息提醒

动动可以为你推送各类让你受益匪浅的运动提醒：从超过1小时的久坐提醒，到当你达到预定目标时的喝彩消息，从来自朋友的应用内鼓励互动，到昨天及过去一周运动状况简报，所有消息类型都可以在应用内进行详细开关设置。

软件特色：

广泛适配

从容记录你所有运行 正是如此简单。

对于不同种类的手机，动动的智能算法总是能完美记录你的步行、骑车和跑步数据，你可以通过距离、时长、步数和热量消耗等多种运动指标来查看分析你的活动状况。

除此全天运动跟踪之外，你也可以切换到区间计步和GPS模式，对你的单次锻炼区间进行更精准的监测。

见证改变

将你每一天的目标划上“√”号。

动动“健康汇”目标社区 了设置目标、每日打卡、进展查看、社交督促为一身，让你以非常容易的方式启动你的健康目标，不论是日行玩不还是体重测量，动动提供多种数据类型的目标供你选择，你只有在当天真正达到指定数据后，才可完成打卡。

激励彼此

开始挑战你的亲朋好友吧。

保持运动热情的最好方式便是结伴而行，动动的私密群组功能让你可以邀请亲人或好友加入群组，组内好友能彼此查看即时步数与发起步数挑战，看看谁在一天中走的更多。

我们还有消息推送功能，给你的对手发个消息鼓励或是挑衅他，别让他落下太多。

数据同步

比任何人更珍惜你的历史运动数据。

动动可以与其它运动检测应用协同工作良好，如果你是iPhone用户，现在我们支持同步你的运动数据到Apple健康应用，这样你在其他应用中的运动数据就被整合到了一起，你也可以随时把这些数据拿回动动，利用动动熟悉的图表界面查看和分析它们。

你总是在设置中可以选择哪些数据指标是你想同步共享的。

小米运动

小米运动是小米公司为健身达人开发的一款集监测、记录、分析、训练于一体的健康APP，TA可以准确的提供运动记录并建议使用一些常规的健身训练，带上小米腕表，还可以分析更为详细的运动和睡眠数据。

小米运动为你提供精准的运动记录，丰富的健身训练视频，详细的睡眠及运动分析。

激励你爱上运动，享受积极健康的生活方式，迎接更加美好的自己。

小米运动产品功能：

连接多种智能设备

支持小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等智能设备；

精准记录每次运动

支持跑步、骑行、健走和丰富的减脂、塑型等健身训练内容；每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效；

贴心的睡眠管家

深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议；

全面评测身体状态

通过小米体脂秤检测10项身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险；

丰富的贴身提醒

无声闹钟振动唤醒自己，无需打扰枕边人；来电、短信、微信、QQ、邮件等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息；久坐提醒时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害；

发现更多乐趣

米动圈分享我的每一次运动，还可以上首页推荐哦；报名线上活动随时随地大家一起动；精选商城让资深装备控为你选装备。

小米运动软件特色：

帮你记录全天活动，计算行走和跑步的距离及热量消耗；

监测睡眠状况，自动判断入睡时间，给出阶段性建议；

智能闹钟将在浅度睡眠中唤醒你，让起床不再痛苦，开始精力充沛的一天；

记录全年的运动和睡眠数据，查看每周每月趋势，并提供健康建议；

你可以分享你的运动成就到微信、QQ或微博，和好友比一比谁的生活更健康；

手环就是你的身份ID，靠近手机即可解锁，再也不需要输入复杂的解锁密码和图案，安全快捷（目前此功能仅支持安卓50系统手机或安卓44系统的小米手机3、小米手机4和红米Note 4G增强版）；

支持手机来电提醒功能，来电未接时手环会振动闪灯提示你。

即使手机放在包里，也不用担心错过重要来电；

查找手环功能，只要手环在蓝牙有效范围内，手环会震动同时提示灯闪烁；

支持接入微信、绑定手机QQ和好友PK运动排名。

微信里面的计步器是记录步数的时候用的。微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。

设置方法：

1、打开微信点击“我”，然后点击“设置”；

2、点击“通用”；

3、点击“辅助功能”；

4、点击“微信运动”；

5、点击“启动该功能”，即可开启微信计步功能。