微信备份的手机联系人可以通过微信功能里的“通信录同步助手”恢复到手机里，备份和恢复的方法如下：
1微信点击“我”--“设置”--“通用”。
2选择“功能”后找到“通信录同步助手”并启用。
3点击“使用同步助手”，在提示界面选择“下载”，可以下载QQ同步助手备份。
4备份后，可以在新手机上登录相同的微信账号，也下载QQ同步助手备份，然后在QQ同步助手中点“恢复”就可以将备份的手机号恢复到新手机上了。
其实手机上备份的资料可以通过使用应用宝软件
备份到电脑上呢。
这样总是要比在手机上稳定很多的呢。
工具箱上的资料备份就可以稳定的把手机上的资料
选择好的备份到电脑上了。
从而就很稳定的备份着手机上的资料到电脑上。
不会找不到的呢。
1、打开微信，进入我的主页，选择页面下方“设置”，进入设置主页。
2、在“设置”主页，选择“通用”进入通用主页。
3、在通用主页，选择“功能”，进入功能页面。
4、在功能页面，这里有很多插件和功能，选择“通讯录同步助手”，进入通讯录同步助手设置页面。（PS：如果还没开启通讯录同步助手功能，可在页面下方未开启功能进行开启）
5、在通讯录同步助手设置页面，点击“使用同步助手”，进入同步备份页面。
6、点击图标，开始同步。
7、备份同步完成。使用新手机或者换卡后，登录微信进行同步，即可将备份的通讯录导出在手机中。
把为微信通讯录同步到手机，步骤如下：
1、登录微信，选择“我”的标签，进入“我”的主页，选择设置；
2、在设置主页，选择“通用”进入通用主页，如下图；
3、在通用主页，选择功能，进入功能页面；
4、在功能页面，选择“通讯录安全助手”，进入通讯录安全助手设置页面；
5、在通讯录安全助手功能设置页面，选择“使用同步助手”，进入通讯备份页面；
6、QQ同步助手里面，可以进行通讯录的备份和恢复，选择备份或恢复，（如手里面没有安装QQ同步助手点击第五步的时候会提示你安装，安装完毕后根据软件的提示进行备份或者恢复）；
7、按照以上方法，在旧手机上备份通讯录，在新手机上恢复通讯录，就可以完成微信通讯录同步到新手机了。
