您好，三星i9300属于安卓系统，目前可以刷的除了有原生安卓以及各种优化的安卓Rom之外还有预览版的Ubuntu系统。如果还是要刷安卓的ROM的话，建议刷MIUI。其它ROM您可以参考下面的链接。
一、能刷系统的。
二、方法步骤
1在论坛下载ROM包后，放在SD卡内或者内置卡里面，这里建议放在内置卡里面。
2关机状态下，按住音量上+开机键开机，并按住两键不放，直到进入Recovery。
3选择清空所有数据，确认清空，等待完成。
4选择清空缓存数据，确认清空，等待完成。
5以上两步清空完成后，选择从SD卡选择刷机包，进入刚才ROM包放的SD卡或者内置卡选择zip文件，找到ROM包，按开机键或者房子建确认安装，确认安装，稍等会儿就会安装完成。
6安装完成后，按返回键返回到主页面，选择立即重启系统，重启手机，至此已经刷机成功了。
7等待开机。
三、刷机后简单的小优化
1、开机后建议关闭数据开关，关闭GPS,关闭USB调试，关闭图标阴影，关闭自动旋转频幕，关闭账户与同步，安全和隐私-关闭允许上传调试日志。
2、附加设置里最上边三个都打开，性能模式-性能模式或超人模式，下边有性能模式的说明介绍。
3、最后建议打开设置-按键-音量键，音量键唤醒。
三星官网没有提供刷机软件。由于刷机存在风险，如因自行刷机后导致的手机问题，还有可能会影响包修，因此我们不建议您自行刷机。若手机因系统故障无法正常使用或自行刷机后导致手机出现问题，建议您将机器送到三星售后服务中心，由工程师帮助检查处理。
需要下载一款名为“MIUI一键刷机”的PC端软件。
详细步骤：
1、打开手机中的“USB调试”功能然后连接手机，基本上所有的刷机工具以及辅助类软件在连接时都是要打开这项功能的。
2、当你打开“USB调试”并与电脑成功连接之后，软件会自动为你的手机下载并安装适配的驱动，有的时候软件会弹出“版本过低，需要升级”之类的对话框，这个时候用户只需重启一次软件就可以了。驱动下载的时长是与用户所用的带宽成正比的，所以快慢与否都无关紧要。
3、当驱动、连接等一切正常时，你就可以点击“开始刷机”按钮来体验这全程自动化的刷机快感了。这个时候软件会自动下载匹配你所用机型的最新MIUI刷机文件，软件搭载着迅雷引擎来加速下载，所以在下行速率上还是令人满意的。
4、当一切工作就绪之后，软件便会自动联网找寻刷机方案，并且重启你的手机到刷机模式。无论手机是否解锁，无论手机是否S-ON，还是S-OFF，“MIUI一键刷机”都会帮你一刷到底。还是那句话，大家稍安勿躁，耐心等待就好。
自己刷是很麻烦的。。搞不好会弄坏。。刷机之后里面的软件都没有了。推荐你还是去专业刷机那里刷一下把。。。一般维修手机的地方都可以。最贵50块钱。想说9300有10多个G的内存。应该不会满。坑内是你软件更新之后之前的安装包还留着很占内存。还是清理一下内存。把里面不要的或者重复的东西删掉。。。下个清理软件之类的很管用
