刷微信步数的方法如下：
手机：iPhone12
系统：IOS156
软件：微信8026
1、首先在手机上打开微信，进入微信首页后点击右下角的我。
2、接着点击进入设置，在设置界面点击通用，打开辅助功能。
3、然后进入微信运动，点击启用该功能。
4、开启后来回摆动手机即可刷步数，需要查看步数可以进入微信运动，点击步数排行榜，可以看到运动步数。
微信相关介绍
微信是腾讯公司于2011年1月21日推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序，由张小龙所带领的腾讯广州研发中心产品团队打造。微信支持跨通信运营商、跨操作系统平台通过网络快速发送免费语音短信、视频、和文字，同时，也可以使用通过共享流媒体内容的资料和基于位置的社交插件摇一摇、朋友圈、公众平台等服务插件。
2022年4月28日，微信对《微信隐私保护指引》进行了更新，此版本的更新主要集中于在第1章节我们收集、使用的信息部分，进一步细化披露了搜索功能相关个性化机制说明，补充了与企业微信互通场景下个人信息处理规则的查询路径，以及更新了视频号收集信息的相关说明，以便你更好地了解和管理个人信息。
要打开微信朋友圈的步数功能，您可以按照以下步骤操作：
1打开步数计步器：点击微信底部“我”的图标，进入“健康”页面，在“计步”选项中打开计步器。
2绑定微信运动：在计步器界面上，点击右上角的“微信运动”图标，进入微信运动页面。
3同意隐私协议：在微信运动页面上，点击“开始使用”按钮，同意隐私协议。
4开启步数排行榜：在微信运动页面上，点击右下角“步数排行榜”按钮，即可在朋友圈中展示您的步数。
需要注意的是，开启微信运动后，您的步数会被自动同步到微信运动，如果您的步数还未达到30天的要求，刚开始会没有排名数据，需要持续计步直到步数达到30天的标准后才能在朋友圈中看到排名。如果排行榜仍未显示，可能需要等待一段时间或向微信官方客服提交问题请求帮助。
可以通过运动软件分享和截图分享：
1、运动软件分享：如果使用的是智能手环、手表或者手机上的运动软件（如微信运动、支付宝运动等），这些软件都支持将数据分享到朋友圈。可以在软件中查看自己的步数和运动轨迹，并选择分享到朋友圈。
2、截图分享：如果手机没有安装运动软件，也可以通过截屏的方式将自己的步数截图，并发布到朋友圈中。在截图中标明自己的步数、时间和所走路程，同时可以加上一段小文字，分享自己的运动心得或者感受。
