小米手机怎么测心率

2023-05-18 15:34:02新手学堂028

小米手机怎么测心率,第1张

打开手机的体检表应用进入后，在主界面，点击血压测量的选项。

点击后，下方会弹出权限请求弹窗，点击始终允许的选项。测心率和血压很多人认为去医院才可以完成。其实，用手机就可以简单测试自己的心率和血压情况。

点击后，页面会出现手机测量的方法及图示，点击开始测量。点击后，在血压测量界面，将手指放在摄像头上，按住屏幕进行测量，点击后，可以看到心率测量的方法，点击开始测量的选项。

等待测量结束后，页面就会显示自己的血压值的情况以及建议。如果需要测量心率，在主界面也可以点击心率测量的选项。

　　提起手环，大家想起的恐怕就是小米手环了，价格便宜（标准版69，光感版99）样式符合小米智能硬件的特性，简约时尚，无论男女老少，佩戴起来都非常的好看。小米手环据传说已经占据了手环出货量世界排名第三，在小米手环前面的就只有apple watch和fitbit。不过在网上搜索“手环”还是有很多款不同的产品供消费者选择的。

　　一、小米手环

　　小米手环铝合金表面，采用激光微穿孔工艺和12道铝合金制程。使用美军头盔一样的运动传感器。手机解锁不用输密码。监测运动量、睡眠质量，智能闹钟震动唤醒。超长待机30天，是普通手环的5倍。支持蓝牙40技术，采用业界最低功耗蓝牙芯片。支持IP67级防水，洗澡时无须摘下。

　　但是很多人评价，小米手环实则很鸡肋。和大部分我们所熟知的智能手环一样，小米手环也主打健康和睡眠功能——你可以通过手机App与小米手环连接，查看它所监测的运动量、步数，睡眠质量，以及提供在模糊时段内，浅度睡眠状态下震动唤醒功能。所以，它也遭遇了大部分手环当下同样正在遭遇的尴尬：虽然能检测运动量，但它无法给出用户任何运动建议；虽然能知晓你的睡眠状况，但它无法为你“睡得更好”做出什么贡献……到头来，它也只是个无关紧要的，戴在手腕上的收集器，一面收集数据，一面向你展示它的无奈——无法为我们的生活带来任何改变。

　　二、华为手环

　　在2014年的CES展会上，华为发布了一款全新的智能手环产品，这款产品不仅拥有运动、睡眠等常规监测性质功能，华为还为它加入了蓝牙耳机功能，这也是目前其他手环都不具备的，巧妙的组合让这款智能手环备受瞩目，它就是华为荣耀手环。

　　该款手环有，运动计步和睡眠监控；转腕信息显示；寻找手机和手机防丢功能：远程遥控手机拍照；来电号码显示。

　　价格399，有点智能手环的样子了。我当初想象的手环就是这样，可以和电话很好的连接，能够及时的进行提醒。

　　三、国外牌子Nike+FuelBand，Jawbone的UP智能手环、Fitbit Flex、三星Gear2、GearFit；

跟国内手环比起来，国外的只能手环价格偏贵。

Nike+FuelBand，智能健身腕带，支持计步监控及蓝牙40等众多功能。本产品不支持心率监测和定位功能。

Fitbit Flex

其他品牌在国内不够火爆，先不进行叙述。

总结：目前智能手环国内做的好的就是小米和华为，国外的大多价格昂贵。小米手环功能性不大，华为价格适中，相比功能性较强。大家可根据自己的情况进行选取。

在心率检测方法上，目前有主要有四种：

1、光电式测量法

光电式测量法是通过LED灯搭配感光光电二极管照射血管一段时间，根据血液对于绿光吸收量的改变来测量心率。这种用于血流检测的光学技术，专业上称为“光电容积脉搏波描记法”，简称PPG，绿光PPG跟心电图获取的数据更为接近，不过由于当血液经过毛细血管流入手腕时，血液实际的流动速度已经放缓，因此最终的结果仍存在一定误差。

2、心电信号法

这种方法想必不用过多介绍，最常见的就是医院的心电仪，而引申到可穿戴设备中就是心率带。

3、动脉血压法

这种方法就是最传统的中医当中的号脉，手腕或脖子两侧都可以感受到动脉的压力有规律地涨落，在可穿戴设备中就是通过压力传感器将这个信号变成心率。而这种方法在体验上并不友好，比如这种方式对于压力较为敏感，所以在佩戴上会处于一个两难的状态。

4、生物电式

它的核心是借助于生物电阻抗传感器，通过生物肌体自身阻抗来实现血液流动监测，并转化为具体的心率、呼吸率及皮电反应指数，测量结果准确性相比较光电式来说会更高一些。例如Jawbone UP3上就配备了四个生物电阻抗传感器。

目前绝大多数的智能手环、手表监测心率都是光电式，除了这次的小米手环光感版外、比如Apple Watch、moto 360等等也采用这种原理。另外三星S5、Note4之后的多款支持心率监测的手机也是使用的光电传感器。

笔者安静时心率在76次左右，实际体验来看，小米手环光感版检测准确性尚好，但不一定保证每一次都稳定。有时就会出现，10次测量中，有9次都是准确的，然后偶然出现一次数值偏差较大的结果。从众数角度出发，得出正确的心率不成问题。

几乎同一时间测量，偶尔有次偏离较大的数据

需要注意的是，虽然光电式心率传感器，不像传统心率带那样紧勒着手臂，但为了防止外界光源干扰对测量结果产生影响，还是必须紧贴与皮肤，在测量心率时手环和皮肤间不能留缝隙，同时测量单次静态心率时还需抬手臂与胸同高，手环需要避开手腕位置。

再来谈谈续航方面，官方的数据是小米手环一代为30天，光感版为10天左右，笔者从拿到手就没怎么充过电，用了8天，电量从73%降到28%。期间笔者平均每天测20次心率，电池还是很耐用的。

因为手环本身没有屏幕，进行配置和查阅都需要在手机上实现，对应的APP依然是“小米运动”，除了绑定小米手环外，它还能绑定小米体重秤、小米智能跑鞋。