小米手环是可以和iPhone配对使用的。
具体步骤如下：
1、首先把小米手环安装好，显示灯光亮度的一面在上方，然后戴在手上。
2、然后在苹果商城搜索“小米运动”，然后下载该软件后打开。
3、接下来会有打开蓝牙允许“小米运动”连接到配件的提示，选择设置，然后打开蓝牙;
4、打开蓝牙之后，需要您搜索蓝牙设备，然后找到配对的小米手环设备;
5、接下来小米手环的灯光会闪动，需要点击小米手环的灯光，然后会出现提示连接成功的提示，接下来登陆即可使用。
：小米手环兼容系统为Android 44 及以上版本，并支持蓝牙40的安卓智能手机。
适配苹果：iOS 70 及以上版本的 iPhone 4s / 5 / 5c / 5s / 6 / 6Plus。
小米手环帮助记录全天活动，计算行走距离及热量消耗。也可以每天设定目标，让手环帮助完成每日运动量。与手机通过低功耗蓝牙（BLE）实时连接，将运动与睡眠数据同步至手环APP。每次打开APP即可看到当前最新数据，无需点击同步。小米手环APP会记录全年运动数据，并提供健康建议。还可以把数据分享到微信、QQ或微博。
手机来电，在一定时间内未接通的情况下，手环会通过震动并闪灯提示。在户外嘈杂的环境下，即使手机放在书包内，依然不用担心错过重要来电。
小米手环腕带采用美国道康宁TPSiV材质制成，是理想的弹性材料之一。选用 8mm 锂电池，有效减小手环体积，45mAh 电池完全充电后，可使手环运行 30 天。根据国际IP67 防尘防水标准制造，可佩戴手环淋浴。
参考资料：
工具：小米手环3、苹果7
1、打开手机的桌面，点击小米app的图标。
2、然后进入小米运动的app，点击右下角小人头我的选项。
3、然后进入以后，点击第三方的接入的选项。
4、然后进入以后，点击微信的选项。
5、进入以后，然后点击下方的接入的选项。
6、然后系统直接进入微信并跳出页面，然后点击绑定设备。
7、进入页面，看到绑定成功，以后有微信的话，小米手环会有提醒，微信上也会有提醒。
首先点击小米手环的开关，将小米手机开启。然后点击苹果手机桌面中的设置。接着点击蓝牙。然后点击开启蓝牙开关。点击苹果手机所搜索到的小米手环。操作完成后苹果手机即可和小米手环连接。
演示机型：Iphone 12&&小米手环6 系统版本：iOS144&&Android80
1、首先点击小米手环的开关，将小米手机开启。
2、然后点击苹果手机桌面中的设置。
3、接着点击蓝牙。
4、然后点击开启蓝牙开关。
5、点击苹果手机所搜索到的小米手环。
6、操作完成后苹果手机即可和小米手环连接。
1：去苹果商店下载小米手环APP
2：登陆后进入“智玩”，选择第三方接入
3：点击进入，点击“接入”
4：在关注小米手环微信号，就绑定好了，就同步了
先将小米手环跟苹果手机连接以后，在苹果手机下载小米运动APP，登录小米账号，然后进入设置添加绑定微信，开启消息提醒，就可以在小米手环上收到消息提醒。
第一，首先小米运动里信息通知肯定是要勾选微信的。
第二，要在手机设置，安全和隐私里打开小米运动的系统通知读取权限。
第三，（后两步我没实验关了是否有影响）小米运动锁屏时的通知。
第四，小米运动的自启管理。
把这四个都开开，重启手机就可以了。我这四个打开了，没重启手机，一直没震。。
需要下载个小米手环APP，每天在小米手环里面更新一下数据。微信里面就可以同步数据。
小米手环还可以设置电话来的提醒。
扩展
小米手环的功能有：记录每天的运动数据、监测心率、震动闹钟、蓝牙实时同步至APP、手环绑定身份、手机来电提醒功能。
记录每天的运动数据：小米手环帮你记录全天活动，计算行走距离及热量消耗、你也可以每天设定目标，让手环帮助你完成每日运动量。
监测心率：实时监测记录，科学规划运动量在进行有氧运动时，保持一个良好的心率，能更好的减脂和提高心肺能力。
震动闹钟：手环闹钟采取震动的方式提醒。
蓝牙实时同步至APP：分析运动睡眠数据，提供健康建议，手环可以与手机通过低功耗蓝牙（BLE）实时连接，将运动与睡眠数据同步至手环APP。每次打开APP即可看到当前最新数据，无需点击同步。
手环绑定身份：免密码解锁手机，更好的保护手机信息安全。
手机来电提醒功能：手机来电，在一定时间内未接通的情况下，手环会通过震动并闪灯提示。
小米手环的性价比还是很高的，有些苹果手机用户也想购买小米手环使用，又担心ios系统无法兼容手环上的功能。那苹果连小米手环会少哪些功能？
苹果连小米手环会少哪些功能？苹果连小米手环除了不能使用手环控制手机静音和手环解锁手机功能外，其他的功能均可以使用。
苹果手机小米手环上的所有功能都是可以用的，并且在使用过程中，暂时还没有出现bug，都能够顺畅使用！包括苹果健康、微信/支付宝这些都是能够同步的；对于来电提醒、微信新消息提醒、以及其他第三方软件消息提醒，也都是能够支持的！自定义表盘这些，也不会出现卡帧的情况。
只要iPhone蓝牙有打开并且连接手环，便可以支持手环遥控拍照。同样的只要手环连接iPhone，便可支持切歌、音量调节、暂停等操作，目前主流的音乐播放器基本都支持，包括Apple Music，网易云音乐，QQ音乐这些。另外，还可以支持通过手环来找手机，手环上点击找手环之后，手机会响铃提醒。
本文以iphone12&&小米手环6 nfc为例适用于iOS 15&&wear os系统
