现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。
安装可调节的显示器
在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工作安排的不合理，情况会更加糟糕。很重要的一点是，上班族应该安装可调节的显示器。这样的显示器经过调整，能适应每个人不同的生理特征。还可以朝任何方向转动，其高度和显示器曲度也可随意调整。
必须依键盘正中线放置
如果显示器稍微偏左，就会使得左边的颈部肌肉紧绷，而右边的肌肉得到伸展。这种失衡会导致头部右偏。所以，办公室的电脑显示器必须依正中线放置。换句话说，显示器必须直接放在键盘的后边，因为键盘的中线肯定和显示器以及人身体的中线是一致的。
不能安装得过高或过低
还有一点很重要，显示器不能安装得过高或过低。显示器屏幕上端水平线须与眼睛保持在同一水平面。如果使用者必须频繁地看键盘或桌上的纸张的话，显示器的起点线就应该再调低点。
测试显示器是否安装得当
首先，记住显示器上你要经常看的那一点，然后闭上眼睛。慢慢地做几次头部上下运动。当头部运动到你感觉舒服的位置时，停住不动，睁开眼睛。如果显示器安装得合适的话，你的眼睛就刚好定格在之前你记下的那一点上。
纸张与显示器位置持平
工作中要用的纸张必须放在与电脑显示器距离、高度、角度都一样的地方。要做到这一点，你可以用一个台架，但台架必须固定在显示器附近，并与你的眼睛保持在同一水平面。如果要在电脑上打出纸上的整篇文章，将纸张放在面前恰当的位置，或放在显示器和键盘之间的台架上，这种方法会为你带来很多便利。
安装一个适合自己的键盘
通常，在工作的时候你必须频繁地先看显示器，再看键盘，然后又回到显示器上，如此反反复复，一天下来，你会感觉颈部疼得厉害。为了避免发生这种情况，可以安装一个适合自己的键盘。最近，全世界已有很多关于信息输出和输入的新模型获得了专利权。其中，有垂直放置在显示器旁边的键盘，还有锥体状的键盘，键盘上的键是垂直设计的。
即使不用这些技术革新，每个用电脑的人都能找到一种方法避免发生那种情况。键盘放置的角度是前部末端低于后面的。而且，键盘必须低于使用者的肘部，使肘部折叠角度必须足有90度或稍微更大。
家里台式电脑放什么地方好
家里台式电脑放什么地方好？在日常生活中，电脑已经与人们的生活密不可分，很多人家里都购入了台式电脑，方便工作和学习，但大家都不知道电脑应该摆放在什么位置，下面来看家里台式电脑放什么地方好吧。
家里台式电脑放什么地方好1电脑通常位于卧室或书房（当然这是台式电脑），电脑显示器最好位于电脑桌的左侧，中国以左为先；同时，这种电脑显示器不宜在财位这样的房间前面，其辐射和磁场会压制你的气运。
电脑尺寸的选择。有些人会喜欢电脑的大小，这样用起来比较爽，但还是要结合房间的情况，电脑的大小最好与房间的大小成正比，如果是小房间用大电脑，这样的磁场就不容易让亲戚朋友疏远了。
不要在电脑附近放水。电脑按其属性属火，火势有时比较大，所以周围不能有水的物品，如鱼缸等，这样水与火的冲突就比较严重。电脑要避免阳光直射，不要放在阴暗处。
电脑本身就是火，再加上阳光直射会让火邪气大增，容易让人招惹小人，而且电脑的阴影容易影响人的健康。电脑屏幕上应该有一层保护膜。使用保护膜可以减少辐射带来的伤害，防止光线太强带来的气运被压制和血光之灾。
无论放在哪里，台式电脑都要注意主箱不要被其他物品遮挡，以免影响散热，而且主箱的存放位置要便于移动和拆卸擦拭，而笔记本电脑也要注意散热，不要存放一些棉质衣服上面容易积累热量的物品。
而且，需要注意的是，电脑毕竟属于家中价值较高的物品，尽量远离调皮的孩子容易到达的位置，避免因为孩子而造成损坏。而在晚上，电脑的音响应尽可能的低，以免影响家人和邻居的休息。
电脑虽然里面什么都有，好的设置是为了让我们的`工作更方便，休闲更有乐趣，但也不能过于沉迷于电脑网络，损害眼睛，疏远亲情，建议在一段时间后离开电脑桌旁，一是为了缓解眼睛疲劳，二是为了与家人交流。
家里台式电脑放什么地方好21、请勿将电脑置于你的喜用神方向。
电脑置于喜用神方向，会压制你的贵人如果你的命理还忌火的话，那就更要小心了。
举个例子，比如说你的喜用神为东方，你的命理忌火，你还把电脑放在了东方，这样的话木生火旺，对你的运势会产生极为不利的影响。
2、电脑最好放在电脑桌的左边。
这对经常依靠电脑工作的人而言，是比较理想的方位。按风水方位学来说，就是“龙怕臭，虎怕动”，左方是吉方，放电脑最恰当。
3、电脑对床者为电脑摆放大忌
电脑的显示器如果正对住了卧床，会影响人的精神和睡眠质量，建议最好做出调整。
4、电脑要避免阳光直射
电脑放置的地方容易受到太阳直射的话，最易招惹是非，容易有口舌之争但如果摆放在阴暗的地方，也容易情绪低沉，影响工作状态。
5、避免电脑摆放在空气不流畅的地方
电脑最好摆放在空气比较流通的地方，这样不仅可以减小电脑的辐射，也不会对主人有太多影响如果是摆在一个空气不太流通的地方会造你对外界反应缓慢，思路不清晰。
6、电脑位置一定要远离水池、鱼缸等近水的地方
近水的地方，容易让电脑受潮不说，还容易水火相克，诱发心血管类疾病。
7、电脑周围不要摆放太多杂物
电脑周围有太多杂物，容易让人分心，产生杂念，无法专心工作。
8、显示器最好与空间匹配
如果房间太小而却用了较大的显示器，容易造成亲朋疏远，同事远离，领导不太重视的情况反之，如果房间大却用小的显示器，则容易被人忽略，甚至看不起。
所以在显示器的选择上不是越大越好，而是与空间相匹配为宜。
电脑和你在一起的时间有多长，电脑风水对你的影响就有多大。
家里台式电脑放什么地方好3家里电脑摆放风水禁忌
1、电脑不宜摆放在客厅
客厅是动气的地方，空间相对而言，是一个房子中最大的空间，就风水而言，因为空间太大，你长时间的在处于这样的环境当中上网，会损耗你的气场，降低你的运势，因此，电脑不适合摆放在客厅里。
2、忌显示器忌对床
电脑显示屏（不论台式或是笔记本）如对往卧床，要尽快移走或将正对的角度调整，不可以使之与床头位平行。倘若平行面对，会对人的精神和睡眠质量有一定的影响。
3、忌放置喜神方向
电脑放置于喜用神方向，会压制你的贵人，倘若命理忌火得话也要小心，如说你的喜用神为东方，你的命理忌火，你还把电脑放到了东方，这样会木生火旺。位置选择好了用起来也相对比较方便，也不会挡住一些旺财风水。
4、不可以背靠门和窗
这也是所有家居用品的放置原则，后面不可以空着，也不可以背对窗户和门。倘若实在没办法，换个方向就可以了，或是拉上窗帘。在风水学上而言，这样会挡住一些风水之气的流通，可能会造成一些拥挤而影响到自己的运势。
5、避免气不流畅
电脑最好是摆放在室内通风的地方，不但可以减少辐射，也不会对主人有过多影响，倘若摆放在空气不太流通的地方，会造成你对外界反应迟缓且思路不清晰。若是造成气流拥挤，自然会对风水造成一定的影响。
6、避免阳光直射
电脑倘若在放置的地方非常容易受到太阳直射的话，非常容易引起口舌之争和招惹是非，但倘若放在阴暗的地方，非常容易产生心情低落，影响工作状态。而且在风水学上而言，阳光直射和阴暗之处都是会有不好的邪气存在，应当避免直接接触。
