台式电脑屏幕亮度对眼睛好的调节方法如下：
1，屏幕亮度，点击控制面板-硬件和声音-电源选项。
2，白天屏幕亮度，白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡。
3，晚上屏幕亮度，晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。
4，窗口颜色，点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色。
5，保护眼睛的电脑桌面壁纸，百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景。
日常保护眼睛的方法如下：
1、每天洗脸时，手第一捧水洗脸后，不要急着去捧第二捧水，而是用双手揉擦面部，主要是眼眶部数十下。
2、在洗完脸后，用毛巾擦拭面部时，双手的食指和中指借着毛巾点压眼球几下。
3、擦完脸后，抹防护霜是在用手掌鱼际处揉擦眼眶部。
4、遇有风或强烈阳光的天气一定要带防护用品，防沙尘和灼伤。
5、骑车时在不好的天气和夏秋季节也要带上防护用品，以防尘沙和小虫跑到眼里。
电脑显示屏怎么调整亮度有以下两个方法：方法一：在windows7操作系统中其实进入电脑设置电脑屏幕亮度选项也非常容易，从开始-控制面板，点击系统和安全，点击电源选项，拖动滚动条调节屏幕亮度即可，当然也有更快得方法，直接同时按住Win+X组合键即可快速进入显示器屏幕亮度调节选择面板。
方法二：电脑屏幕亮度调节其实是很简单的，电脑屏幕亮度调节大家可以根据自己需要调节到自己喜欢的亮度即可，另外鲁大师软件中也有节能设置里也有显示器亮度调节选项。
