CPU被降频主要从三个方面解决问题：
1、系统原因：可能是在控制面板的电源选项设置了节能或者平衡之类的模式，只有高性能模式才能让CPU更好地发挥全部实力。此外在BIOS也有可能禁用了睿频选项，这个每种笔记本设置都不同，可以按F9恢复默认。
2、供电原因：可能使用了不是最合适的电源，如i7版本电脑使用了i5/i3版本电脑的电源，导致供电不足，CPU睿频供电跟不上，因此被降频。
3、散热原因：可能是积灰过多或者导热硅脂老化导致散热系统效率低下，或者是散热系统本身水平很低，难以压制CPU满载运行的温度。为了维持硬件寿命，建议先清灰更换硅脂，如果没有效果可以考虑加抽风式散热器，一般可以解决温度的问题。
扩展资料：
可能导致CPU被降频的因素：
1、主板，检查主板上电容的泄压口（一般为十字形、K字形、Y字形）是否有突起或者漏液的情况，如果有，需要到维修点去更换电容，一般30块钱内搞定
2、电源，和主板一样，电源也可能出现老化情况，可替换一只电源测试
3、风扇，用手摸摸散热片，看看温度是否吓人，如果手都不能紧贴散热片，看看是否风扇失效，或者灰尘太多
4、CPU，也碰到过有些CPU坏的半死不活的，可以点亮，但是很多莫名其妙的问题，只能用替换法测试了
参考资料来源：
百度百科-CPU降频
1. 笔记本电脑自动降频,怎么办呀自动降频。这个功能可以间接降低CPU温度哦，至于打开网页慢，是不是内存不足啊？内存不足也会变慢哦，别只顾CPU，你想取消电脑自动降频？
方法：1在“控制面板”→“电源选项”→“属性”→“电源使用方案”标签页中，将电源使用方案改为“一直开着”，即可关闭EIST功能.如果需要重新开启EIST功能，电源配置应设成为“最少电源管理”.
方法：2另外在BIOS里面也可以开启或关闭EIST的，进入你使用的主板BIOS设置画面，找到名为“EIST”或“Intel SpeedStep technology”的选项，然后将其设为“Enabled”（开启）或"Disabled"（关闭）.现BIOS,
2. 如何关闭笔记本自动降频
在没有“火力全开”（满负荷运转）的时候，处理器的频率都不会满频的。
因为要考虑到功耗和发热问题。当运行了大型3D程序（特别是游戏）等，风扇的转速会明显升高，出风量加强。
说明此时处理器处于高频工作状态。这个设定，是出厂默认的。
也是非常正确的选择。降频的现象，还发生在供电方式改变的情况下。
由交流电（电源插座供电）变为直流电（电池供电）后，整个机器的性能急转直下，为了保证续航时间。显卡会切换成核显（也就是集成在CPU里的显卡），处理器一样会降频，屏幕亮度降低等。
这个设定，通常不要更改（我只知道其中的机理，但未曾涉猎过它的修改方面，甚至是BIOS好像也不支持修改），否则会带来严重的后果。
3. 关于笔记本自动降频的问题
新的笔记本都具有处理器自动降频的节电功能，但是使用不慎的话，这个功能或许就会让你的笔记本一直“偷懒”。
笔者遇到过一台东芝笔记本，采用P3处理器，用户使用Windows2000系统，固定放在办公室使用，不存在着省电一说。不过用户抱怨该机跑得比同事的P2笔记本还慢，每天处理工作简直是一种受罪。
检查发现，该机系统中并没有安装电源管理软件，按理说这并不会造成性能下降。经软件检查，发现该机的处理器工作频率仅为300MHz，比标称频率差了一半。
进入BIOS，发现带有可以手动设置的选项，你可以选择BatteryOptimized（电池优化）、Performance（性能）或者Max.Performance（最高性能），把选择改为最高性能，保存后机器性能恢复正常.。
