脑雾现象，英语名词是BrainFog，是指觉醒度或意识水平的轻度下降，让人的注意力以及对时间和周围环境的感知下降，是1种特殊的意识障碍。这种现象，最早是在1817年由格雷纳首次提出的，也被称为意识浑浊，被认为是谵妄的主要特征。
你好！一般长时间看电脑的人眼睛都会出现这种现象。因为电脑的屏幕是亮着的，当电脑处于运行的时候，电脑的屏幕就会一直保持亮屏状态。人的眼睛长时间对着亮屏，就会出现大风吹眼睛的效果，也就是说，眼睛会出现干涩的现象。为了缓解这种现象，可以通过以下的方法来缓解和注意这种现象。1、休息5到10分钟，闭眼或者是目光转移。这时候可以尝试多看绿色的盆栽，绿色有助于眼睛缓解疲劳，缓解干涩问题，因此，很多办公室桌面上都会摆几盆小植物。
2、滴眼药水，这是最直接的方法。现在市面上也有缓解眼睛干涩功效的眼药水，自己提前准备，当眼睛出现干涩现象的时候，就可以滴上两滴。
以上的方法是根据广大长时间使用电脑的群众收集归纳而成，方法仅供参考，而方法能否解决眼睛的干涩问题，也是因人而异。正常来说，当长时间使用电脑之后，都要休息10分钟以上的，休息的目的既是为了放松身体，也是为了缓解一下眼睛疲劳。
