我们在Windows 7系统托盘的时间上，鼠标左键单击，在这里我们看到的是国内本地时间和日历。
第一、Windows 7系统时钟
在这个对话框里单击“更改日期和时间设置”。然后会弹出“日期和时间”对话框，选择第二个标签卡“附加时钟”，这里就是可以设置显示其他时区的.时间，默认这里是取消选择的。这里我们首先勾选“显示此时钟”选项，可以看到在“选择时区”里已经是可选状态。
第二、 设置需要显示的时区
在这个选项卡下，有两个“显示此时钟”时钟设置，就是说我们能够设置两个不同时区的附加时钟。根据需要，我们只需要勾选“显示此时钟”，然后在“选择时区”中的下来菜单中选自己所需要的时区，比如这里我选择了夏威夷时区，然后在显示名称里输入“夏威夷”字样。之后单击确定按钮。
第三、 鼠标悬浮显示的不同时区时间
是不是非常实用的贴心小功能?对于经常出国出差有时差问题的朋友还真是很实用。在这里最多可以三个时区，之后就能随时查看了。
第四、 显示不同时区的时间
完成设置后回到桌面，这时再点击时间区域，就可以看到如上图显示的国内本地和夏威夷时间，或者是鼠标移动到时间区域悬浮显示。
首先我们打开电脑，在桌面的最右侧下面找到时间显示用鼠标右键点下，选择“调整时间”跳转以后就是时间的设置页面了，我们在中间位置找到“时区”就可以根据自己的要求设置了。
是指时区啊。像中国就是GMT ＋8,以前地理学是东八区时间
GMT-10 就是西10区时间
UTC/GMT-10:00 西十区: -157度30分～-142度30分
西10时区 夏威夷群岛 (GMT-10)
阿拉斯加-夏威夷标准时间(Alaska-Hawaii standard time): AHST
Alaska-Hawaii Time: AHT
阿拉斯加标准时间(Alaska Standard Time)
中阿拉斯加时间(Central Alaska Time): CAT
夏威夷标准时间(Hawaii Standard Time): HST
夏威夷-阿留申时区(Hawaii-Aleutian Standard Time): HAST
美国阿拉斯加州(AK Alaska)(西经141度 - 西经162度),
美国夏威夷(HI Hawaii),
檀香山(Honolulu) -10 -9(4-10月)
白令海阿留申群岛(Bering Sea Aleutian Islands),
阿特卡岛(Atka)
萨摩亚(Samoa)
约翰斯顿环礁(约翰逊岛)(Johnston Atoll)
查塔姆群岛(Chatham Island)
法考福(Fakaofo)
New Zealand Territories
库克群岛(Cook Islands)
甘比尔群岛(Gambier Island)
法属波利尼西亚群岛(French Polynesia)
帕皮提(Papeete)(大洋洲塔希提岛的海港及主要城市，波利尼西亚的首府)
帕皮提(Papeete)(149度34分W 17度32分S)
社会群岛(Society Islands)
塔希提岛(Tahiti)
