1. 打开ThinkBook 14电脑，点击“开始”菜单，在搜索框中输入“设备”，然后点击“设备和打印机”。
2. 在“设备和打印机”窗口中，双击打开“显示器”，然后右击你的显示器，选择“属性”。
3. 在“显示器属性”窗口中，点击“调色板”，然后在“调色板”窗口中，勾选“启用蓝光抑制”复选框，然后点击“确定”按钮，完成设置。
买电脑最重要的是要看个人需求哪个品牌能够满足。戴尔是国际大品牌，多年来一直以产品性能、品质为核心进行研发和升级，产品性能和售后服务是经过多年的长期考验过关的，就这一点就已经完胜了其他品牌。戴尔的灵越7400是很不错的一款笔记本，它的特点如下：
1、性能强劲，灵感落地畅快无阻
灵越7400采用英特尔11代处理器，高主频为软件运行带来更高流畅度，避免因导入素材而造成的电脑卡顿状况，更能有效提高图片以及视频的导出速度，从此告别漫长等待。
11代处理器还引入Iris Xe核显，极大加快视频剪辑速度，减少剪辑视频过程中的等待时间。除此之外，Iris Xe显卡还可为主流网游提供流畅游戏体验，让创作者们在工作之余还可以通过游戏的方式放松。
2、物理防蓝光
灵越7400通过德国莱茵Method 2认证的物理防蓝光护眼屏，区别于软件防蓝光的斩蓝屏，采用低蓝光的 LED光源，从源头有效阻拦屏幕有害蓝光。同时搭配DC调光，护眼的同时还防止频闪状况的发生。
3、全高清大屏
在创作过程中，14英寸的屏幕有些小，想要看清画面细节，需要放大放大再放大，而想要15英寸屏幕，笔记本又大又不便携。鱼与熊掌不可兼得，对于屏幕尺寸的选择也成为了难以取舍的痛点。
灵越7400为创作者们量身定制了一块14.5英寸的全面屏，91%屏占比，相比14英寸屏幕，可视面积提高13%，在一屏之内承载更多创作信息，减少切屏带来的时间损耗与信息遗失，有效提高创作效率。
4、优质服务
灵越7400有2年原厂送修服务，全国1600+授权服务网点与官方认证工程师免费维修，让你的创作之旅无后顾之忧。
首先在我们的电脑桌面上找到电脑管家并点击它，然后点击屏幕右下方的工具箱，接着点击屏幕左侧的系统，然后点击健康小助手，接着点击护眼卫士，最后点击开启防蓝光模式开关就可以了。window10设置防蓝光：1、windows+R键调出运行窗口(或者鼠标右击开始键，选择运行)。2、在运行窗口中输入regedit调出注册来表编辑器。3、按照如下顺序源找到windows。[HKEY_CURRENT_USERControlPanelColors]windows。4、双击windows进入。
蓝光，是指波长在400~500纳米的光线，它存在于所有的可见光之中，包括手机、显示器、平板等等产品发出的光线中，都存在着蓝光。其实我们平时所说的蓝光伤眼，还需要看人眼接收的蓝光总剂量，就好像太阳光是安全的，但如果盯着太阳看，就会造成眼灼伤。目前过滤是隔离蓝光的方法之一，防蓝光膜的工作原理就是通过吸收并转化发光源散发出来的高能量短波蓝光，从而达到过滤蓝光的效果，使之不会直射我们的眼睛。因此对于一些手机重度依赖者，使用蓝光膜还是不错的选择。
