这是玩电脑的常病，这是由于你长时间玩电脑的原因，脑子涨是因为辐射的原因。脖子酸是因为对着屏幕时间长了
，是不是眼镜还有点涩啊。
在电脑旁放盆仙人球
减少辐射的压力。
最好是不要长时间玩电脑。
希望采纳。
这个问题有很多方面的因素1.你可以把你电脑的桌面从新设置一下,不要太亮了,刺激自己的眼睛,最好是青苹果色的!(弄个花草树木的桌面很不错哦)
2.不要总是在电脑面前呆着呀,隔一段时间就去窗外望望呀,多看些绿树之类的！对眼睛也好
3.在电脑面前摆放点绿色的小植物，（仙人球，
，也比较容易管理），温馨而且对自己也有好处，何乐而不为呢 ！
4.听听轻音乐不要给自己太打的压力！放松自己，好的心态很重要！
记得以前老师说；你病了，不要去想。认为自己没有病， 心态哈
5.慢慢的适应，毕竟什么都是要学的,谁都不是生下来就会的
愿你好运，加油！
