作为一个电脑DIY爱好者而言，回答这个问题在合适不过了。
首先我们要知道，电脑用的时间长了，卡顿是正常的，不过可以根据实际需求和原有配置更换以下配件：
首选内存条。内存条作为决定电脑运行速度的重要硬件之一，建议首选更换升级，一般更换内存后，电脑可以在原有基础上，运行速度有明显提升。
硬盘。硬盘在电脑运行速度方面也有一定的关键作用，所以建议更换大容量的硬盘，以确保有足够的存储空间。
CPU。如果预算充足，建议更换CPU，不过，由于CPU升级换代是在太快，原有主板不一定支持更高级别的CPU，所以需要认清主板型号及支持的CPU。
主板。如果主板不支持相对新款的CPU，那么建议直接更换主板，这样可以升级现有的其它配件至最新款，同时也为后期再升级打下基础。
升级固态硬盘、内存条和显卡。固态硬盘对于提升电脑的运行速度效果最为显著，办公软件也能秒开，办公效率直线上升。除了办公以外，固态硬盘对于游戏进度条的载入速度同样有帮助。固态硬盘的选择首先是容量，首推240G或者256G。内存容量同样会影响到电脑的性能，尤其是在运行一些大型游戏或者软件的时候会非常重要。
尽量选择品牌相同、容量相同、频率相同的内存，采用容量、频率不同的内存会严重影响到性能。内存规格要一样，DDR3、DDR4不能混搭，内存组成双通道要比单通道的效果更佳，即两条内存插在主板相同颜色的插槽中。升级显卡主要是看电源是否能够支持，性能越高的显卡一般情况下功耗越高，要求电源的功率也就越高。还要考虑与CPU的匹配度，最好不要相差太多。
扩展资料：
对于一台电脑来说，其性能的好坏不是由一项指标决定的，而是由各部分总体配置决定的。衡量一电脑的性能，主要看以下几个性能指标。CPU的运算速度是衡量电脑性能的一项重要指标，它通常采用主频高低来描述。市场上流行的双核CPU，在主频速度提高的同时，采用多核技术，总体的主频越高，运算速度就越快。
市场上比较流行的显卡芯片为NVIDIA、ATI显卡，以独立显卡容量大小作为衡量显卡性能指标的尺度。市场上以独显2G甚至更高作为主流显卡。内存是CPU直接访问的存储器，电脑中所有需要执行的程序与需要处理的数据都要先读到内存中。内存大小反映了电脑即时存储信息的能力。
电脑核心硬件以及作用通常电脑都是由处理器，主板，内存，硬盘，显卡，电源，机箱，显示屏，散热器组成每个零件的它的独特作用。
电脑卡顿需要换什么硬件，这里我们就要清楚了解电脑为什么会卡，清楚了解电脑每个零件工作区域不同，处理器是电脑核心主要负责运算，主板是整个电脑平台链接各个部件，协调整个系统的稳定运行，内存主要负责传送临时数据以及和处理器之间交换数据，硬盘主要负责储存数据和传输数据，显卡主要是负责图形输出，电源的作用是把220V交流转换成直流电分配给各个设备，散热器主要负责将CPU发出的热量进行降温，来保持电脑的稳定性。以上个一个零件出现问题都有可能造成电脑卡顿。
更换系统
电脑用久了系统都会出现大量的垃圾文件，冗余注册表值，临时数据，病毒，流氓软件等，更换系统后都能够得到解决，重装系统是最直接最有效的提速方式。重装前记得备份资料
更换固态硬盘
传统的机械硬盘传输速度，写入速度大约是60M~80M每秒，读取速度大约是100M每秒，固态硬盘传输速度，写入速度大约是400M每秒，读取速度大约是500M每秒，是机械硬盘的好几倍，如果你的电脑是没有固态硬盘，更换固态后可以有效的解决电脑卡顿反应慢的问题。
增加内存
随着各种游戏，软件使用需求越来越大，电脑内存不足导致随便开几个程序，电脑反应就变慢，变卡，这时候就考虑增加或者更换大容量内存了，优先选择双通道内存，更换时尽量选择相同品牌的内存，这样才能保证两条内存条之间的兼容性，增加内存可以有效的提高电脑运行速度
增加独立显卡
显卡是图形处理器，高清视频、游戏体验、制图绘图时，独立显卡比集成显卡更流畅，如果你是玩3D游戏本身电脑又是集显卡，增加一个独立显卡有效提升电脑在处理3D游戏画面上的卡顿问题
更换CPU
CPU是整台电脑核心，如果电脑配置都特别低，指的就是处理器比较低端，那就只能考虑更换CPU了，更换目前比较新款的处理器，当然了更换处理器后就要重新搭配主板，搭配内存，成本就会大大增加，但可以彻底解决卡顿问题。
更换散热器
cpu散热器也是电脑特别重要的一部分，电脑工作时cpu会发出大量的热量，散热器散热不到位也会造成卡顿，甚至会自动关机，这时候就要考虑更换散热器了。
