通过健康使用平板，可以随时了解自己花费在平板上的时间，并可设置平板可用时长、应用使用限制以及停用时间。
以华为MatePad平板为例：
1.进入设置 > 健康使用平板，点击开启。
2.选择我自己使用，点击确定。
3.您还可以：
点击可用时长，设置每天允许使用平板的总时长。
点击应用限额，选择需要设置的应用，设置允许使用该应用的时长。
点击停用时间 > 添加停用时间 ，并根据提示设置停用平板的时间段。
到达限定时间后，不可用的应用图标会变成灰色。
如需继续使用某应用，点击延时使用，请根据屏幕提示进行设置。
如需关闭健康使用平板，请进入健康使用平板界面，点击关闭健康使用平板。
可以通过健康使用平板查看您花费在各应用上的时间分布，助您健康用机。
进入设置 > 健康使用平板 > 使用统计 ，点击今天或过去七天，您可以查看平板使用情况的统计，例如使用时间，解锁统计等。
解决如何设置孩子孩子长时间玩电脑游戏的时间的步骤如下：
1.打开电脑，点击左下角的开始按钮，选择控制面板，进入以后点击选择用户账户和安全，接着点击用户账户和管理其他账户。
2.在账户界面点击创建一个新的账户，我们新建一个账户专门供小孩子来使用。
3.创建账号123成功以后，双击进入，在左侧的选项里面选择创建密码，如果只是孩子用的话，可以不设置密码的。
4.在输入框里面输入两次密码，如果使用的是比较不容易记忆的密码，可以在下面的提示里面输入相应的内容，当忘记的密码的时候方便想起来。
5.接下来回到123账户的页面，选择左侧的设置家长控制。
6.点击启用控制，右侧的控制内容主要有程序，游戏分级和时间控制三种，我们主要使用时间控制和程序两种即可，点击时间控制启用。这样就解决了如何设置孩子孩子长时间玩电脑游戏的时间的问题了。
