平板电脑也有较强的电离辐射，不建议长时间使用的，可能会刺激眼睛，出现视力疲劳、屈光不正、甚至眼底病变的异常症状的。意见建议：每次使用1-2小时后就应该休息15分钟，避免长时间使用，最好把屏幕亮度调成最暗状态，避免在黑暗的环境下使用平板电脑会对眼睛有这样大的伤害呢？原因有很多，首先，平板电脑多用来玩游戏、娱乐，强烈的光线、艳丽的色彩，这些给视觉造成很大刺激，易导致视网膜损伤；其次，青少年眼部肌肉发育尚未成熟，眼睛调节功能较弱，过度用眼势必会对眼睛造成伤害；最后使用平板的时间过长，与眼睛距离过近，很少眨眼等。平板电脑不但伤害眼睛，还会影响那个青少年的想象力、创造力，是孩子性格变得孤僻等等，所以家长一定要对此事引起重视。平板电脑已经成了很多人休闲娱乐的必需品，它在给人们带来快乐的同时也带来了健康隐患，尤其是对眼睛的伤害不言而喻，对以眼部发育尚未成熟的青少年来说，更易引发干眼症、近视等眼疾，专家提醒家长一定要控制好青少年使用平板电脑的时间，更好地保护眼睛。
为什么平板电脑会对眼睛有这样大的伤害呢？原因有很多，首先，平板电脑多用来玩游戏、娱乐，强烈的光线、艳丽的色彩，这些给视觉造成很大刺激，易导致视网膜损伤；其次，青少年眼部肌肉发育尚未成熟，眼睛调节功能较弱，过度用眼势必会对眼睛造成伤害；最后使用平板的时间过长，与眼睛距离过近，很少眨眼等。
平板电脑不但伤害眼睛，还会影响那个青少年的想象力、创造力，是孩子性格变得孤僻等等，所以家长一定要对此事引起重视。
一般来说，青少年使用平板电脑时间不宜过长，最好控制在半小时以内，屏幕距离眼睛应该在60厘米-80厘米之间，略低于眼睛的位置。玩过电脑之后应该有意识的增加眨眼次数，以润滑眼睛，避免干眼症发生，同时家长应多带孩子参加户外运动，经常做眼保健操等
