2、多吃防辐射食物。紫色水果里富含的“花青紫“，是天然色素多酚类物质中的一种。除了具备很强的抗氧化力、预防高 血压等作用之外，近来，来自日本的研究成果还表明，花青素还有改善视力、防止眼部疲劳的功效。含“花青紫”的蔬果有茄子、紫色洋葱、紫色胡萝卜、 紫色辣椒、紫山药、紫扁豆等。
3、使用电脑前，涂抹一层隔离霜，增加皮肤对辐射的抵抗力，如:①倩碧城市隔离霜、无油配方，适合痘痘肌。②婵真美菁隔离修护霜，内含有红葡萄酒萃取物的新成分，可隔离彩妆，脏空气，紫外线，电脑辐射。
4、准备补水喷雾，随时喷一喷，如：Caudalie葡萄水活性喷雾，舒缓保湿。
5、使用完电脑后，彻底清洁皮肤，再擦上化妆水、精华、乳液等，做好保湿修复工作。
防晒霜不可以防电脑辐射。防晒霜是不存在防电脑辐射的功能的，防晒霜的主要功能是，防止阳光对皮肤的直接照射，还有紫外线引起的皮肤损害，并不包括电脑的辐射，所以想要预防电脑辐射涂防晒霜是没有用的。想要防电脑辐射可以尝试在电脑桌旁摆上仙人球、勤洗手勤洗脸、适当喝些绿茶，这些方式都能够减轻电脑辐射对人体造成的危害。
