电脑屏幕必须接近才能看的清楚，经常用非常损伤视力。看的时间长了会造成眼睛干涩甚至会痛，流泪。尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，十分的伤害眼睛，下面介绍对眼睛好的桌面背景。绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，\x0d\x0a电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定\x0d\x0a卫生部的有关专家说，绿色和蓝色对眼睛的良性刺激最好，建议大家在长时间用\x0d\x0a电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解疲劳。同样的道理，如果我们\x0d\x0a把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓解眼睛疲劳等病症了。\x0d\x0a第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。\x0d\x0a第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。\x0d\x0a第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的\x0d\x0a对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参\x0d\x0a数设置为205。再点击“确定”退出设置。\x0d\x0a第四步，打开IE 浏览器，选择“工具”栏中的“INTERNET 选项，点击“辅助功能”\x0d\x0a按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。\x0d\x0a全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，\x0d\x0a色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己的眼睛用电\x0d\x0a脑的时候最舒服。\x0d\x0a另外，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，\x0d\x0a加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。
把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状。
在使用电脑时，不难发现，大多数应用程序通常被设定为白色，看久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。对眼睛刺激最大的就是屏幕底版的白色。眼科专家常常建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。
1、为了保护眼睛在工作过程中，长时间面对电脑一个小时左右，应起身活动一下，尽量眺望窗外远处的绿色10min，同时舒展一下身体，活动活动，注意劳逸结合，身体健康才能达到最佳的工作状态。
2、通过饮食搭配也可以缓解眼疲劳。研究表明，食用一些含维生素A或胡萝卜素比较高的食物，也可以缓解视疲劳。含有叶黄素，或是花青素含量比较高的食品，也可以缓解视疲劳。
扩展资料：
电脑对人的危害
1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加快人体的癌细胞增殖。
2、影响许多人的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生天然流产和胎儿畸形等。
3、影响许多人的心思和精力管系统表现为惊悸、失眠，部分女子经期紊乱、心动过缓、心搏血量削减、窦性心率不齐、白血球削减、免疫功能下降等。
4、对许多人的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，太高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响主要表现为视力下降，引起白内障等。
