推荐两个软件：火绒和ADguard
1.火绒的弹窗拦截功能做的还是蛮不错的，而且运行安静，除了更新会有提示，几乎会忘记这个软件。
答主电脑上因为有WPS和Flash两个弹窗大户，经常弹出FF新推荐、金山新闻之类的弹窗，而火绒设置弹窗拦截功能后，目前没有过弹窗拦截失败的经历。
另外题主提到360安全卫士，建议保存资料，重装系统后再重新设置电脑。
2.ADguard
有付费版（个人终身授权码应该是189.9元，可以为三台设备授权）和免费版，免费版的功能还是很不错的，不仅有火绒的拦截功能，视频网站的片头广告也可以拦截，不过拦截视频广告前需要10秒左右的加载时间。
答主卸载的原因主要是不喜欢付费提示（并不算太频繁），所以改用浏览器插件拦截视频广告，配合火绒拦截系统软件广告。
推荐两个个人在用的谷歌插件：
1.ADguard，和上文推荐的软件功能类似（可以付费开更多功能），不过软件是全局拦截，插件只拦截浏览器广告。
如果安装了软件就没必要安装插件了，另外补充一下ADguard的去除视频广告的的过滤规则是合法且有效的。（ADsafe曾因为非法去除视频广告呗爱奇艺起诉且败诉）
2.ublock origin，这个不能去视频广告但是应该是免费插件中去除广告范围和效果相对比较有效的。
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