一、电脑卡顿，运行很慢，有以下几个原因：
1、CPU也就是电脑的大脑不灵活，处理运算数据慢。
2、运行的内存不足，这个可以理解为一条水管的大小，当水管越大，那么疏通更多的水。
3、硬盘读写速度慢，导致打开一个office都要一分钟。甚至难以使用像PS这样的软件。
4、电脑配置差，同时运行多个占内存的软件，电脑运行不过来，所以死机；
5、电脑中毒了，被在后台启动的垃圾软件或者病毒把处理器、内存资源占用光了；
二、解决方法：
1、养成良好的电脑使用习惯。只要改变一些电脑使用习惯就能取得惊人效果，让运行缓慢的电脑马上速度如飞：
a、经常清空“回收站”。
b、关掉不再使用的程序。
c、不要一直开机，至少隔几天关一次。
d、安装所有可用的更新。
e、不要安装过大、电脑无法应付的程序。
f、不要同时安装多个防病毒程序，Windows电脑自带有防病毒程序Windows Defender，因此不用另行安装。
g、确保电脑散热通风口干净，畅通无阻。
2、更改电池设置。大多数Windows电脑都使用平衡模式，在节电和性能之间取得平衡，但是也可以自己把它改成高性能模式。不过，这样会大大降低笔记本电脑的电池寿命：
3、删除不必要的程序。这些程序会占用空间和内存。
4、禁止程序在开机时自动启动。Windows电脑开机后，会发现好几个程序同时启动。这会大大延长电脑的加载时间。阻止程序在开机时自动启动。
5、关掉特殊的视觉效果。Windows 10增加了几种视觉效果，比如阴影和动态光线效果。它们会明显减慢旧版或低端电脑的运行速度。可以禁用这些效果，让电脑运行更顺畅。
扩展资料：
笔记本电脑提高运行速度技巧：
1、定期的，对电脑内的灰尘进行清理，关机后打开机箱，用吹风机，冷风吹。
2、平时要常用工具清理系统垃圾和上网产生的临时文件（ie缓存）,查杀恶意软件。
3、升级内存
内存是计算机中重要的部件之一，它是与CPU进行沟通的桥梁。计算机中所有程序的运行都是在内存中进行的，因此内存的性能对计算机的影响非常大。
在电脑配置低的情况下，一般内存容量比较小，比如 1G，2G。当打开的应用程序过多，就会发现系统的反应速度会很慢，归根到底的原因就是内存容量太小。
现在的软件都是越来越大，对内存的占用也是越来越高，所以可以考虑加装内存来提高系统的整体运行和响应速度。
你好：\x0d\x0a1、这是电脑的正常现象，因为开机后需要加载很多程序和“预热”过程（类似于汽车加速过程），但要有时间分割XP系统一般都在1-2分钟。WIN7系统慢一点因为加载程序太多。所以你需要计算一下你的时间。\x0d\x0a2、如果你的开机时间超过以上时间，最大的原因就是你的C盘文件太多或者说很多程序都装在了c盘。系统运行要占用很大的内存，安装软件一般超过5种就会出现这种情况（时间差不是很明显）当有10种以上就会很明显。\x0d\x0a3、看看你的电脑是否是这种情况，建议：1、C盘文件搬家2、清理电脑缓存3、C盘进行碎片整理\x0d\x0a4、造成原因：1、经常浏览网页2、经常看电影3、经常玩游戏4、经常下载东西5、电脑流氓软件太多，要杀毒了、硬盘问题的可能性比较大，也可能是系统有问题。建议重新安装系统试一试，有条件的话，试一试固态硬盘。后台占用了很多线程，导致CPU压力大、可能电脑内存过小或CPU性能弱、还可能是病毒引起系统运行速度慢。扩展：1、电脑长期使用下来，会安装不少应用程序，但并不是每一款都会持续使用，如果没有定期整理，把没用到的应用程序给删除，不仅会占用硬盘的储存空间，也可能影响电脑操作速度。尤其是被动安装大量的垃圾软件，难以卸载的安全软件等等。2、内存过小或CPU性能弱时，尽量在用完软件后完全退出运行状态，完全退出不是用完之后点右上角的叉叉就可以的，很多软件是启动后默认后台运行的，所以在用完软件后确认短期不用的情况下在任务栏完全关闭软件。还可以重启电脑。3、对电脑进行清理、查杀。电脑系统一般会自带一个安全软件。4、检查有没有散热器风扇停转，引起过热现象。
